凌晨兩點，中關村的寫字樓依然燈火通明。張薇盯著屏幕上密密麻麻的代碼，太陽穴突突直跳。工作群里的消息還在瘋狂刷新，手機里又彈出房貸催繳提醒。她感到一陣窒息，沖進洗手間，關上門，背靠著冰冷的瓷磚墻緩緩滑坐到地面。鏡子里映出的那張臉，慘白、浮腫，眼神空洞得能盛滿整個北京的燈火。她不是孤例。一份覆蓋三十萬職場人的《2024年國民心理健康白皮書》赫然標注：近七成人處于持續焦慮狀態，超過五成存在睡眠障礙，...