有計劃地安排學習任務，有序地學習，這樣的學習并不會讓你感到有壓力，反而會讓你很好地實現目標，獲得成就感和滿足感；同時，通過不斷達成短期目標，你就能一步步達成長遠目標。

每個學期一開學，女兒都會給自己買一個很小巧的活頁本，她叫作“記事本”。她在本子上除了每天記下老師安排的作業和自己想著要做的事情之外，還會在每天做事前列一個計劃，然后照著小本上寫的去做。

這種做法非常不錯，也讓女兒在高...