第8章 早晨起來喝一杯水，白天慢慢來，調節自主神經的24小時

• 書名： 專治渾身不對勁：1分鐘自主神經體操改善睡眠、調節情緒及緩解疲勞
• 作者名： (日)小林弘幸
• 本章字數： 28字
• 更新時間： 2025-08-06 17:53:01