控制全身約36萬億個細胞（成年男性）活動以及脈搏、體溫、激素分泌的自主神經是健康長壽的源泉

• 書名： 專治渾身不對勁：1分鐘自主神經體操改善睡眠、調節情緒及緩解疲勞
• 作者名： (日)小林弘幸
• 本章字數： 570字
• 更新時間： 2025-08-06 17:52:48