想了想，歐陽春曉發信息道：“對不起，顧然弟弟，姐姐昨天做的太過分了。”

歐陽春曉：鞠躬道歉表情包。

此時正坐在出租車上閉目養神的顧然突然收到歐陽春曉的信息，點開看了看，嘴角不由微揚。

他很清楚昨天的訓練，歐陽春曉是在整自己，哪有還在適應期就那么高強度訓練的，要不是自己有乳酸分解速率加速液，現在估計都下不了床。

但誰讓歐陽春曉幫自己返現了一百多萬呢。

而且顧然昨天的舉動明顯有些異常，歐陽春曉不僅沒拆穿，還配合著他買了手機和手表，已經很難得了。

更何況顧然是自愿接受歐陽春曉的身體測試的，目的是完成和減肥教練交朋友這個任務。

顧然打字回道：“沒事的，我昨天做的也挺過分的，而且是我自愿接受你的體能測試，是我身體太差了，不能怪你。”

手指緊握著手機等消息的歐陽春曉看到顧然的這段話，臉上的羞愧之色更深。

看來自己真的誤會顧然了。

顧然家境應該不差，可能真的是手頭資金周轉不開，所以才....

搖了搖頭，歐陽春曉停止了胡思亂想，打字回復道：“還是姐姐不好，昨天有些運動過度了，你現在肌肉應該挺酸痛的吧。為了賠罪，姐姐可以答應你一個條件，不過要在合理的范圍內。”

看到歐陽春曉要答應自己一個條件，顧然眼中閃過一抹意外之色，隨即笑了。

歐陽春曉這個身材堪稱頂級超模的大美女要答應自己一個條件，那么該要她干什么呢？

當然是....

減肥啦。

顧然目前最需要的就是盡快減肥，雖然有一個月的健身私教機會，但也只在每天下午的三點到六點，才有歐陽春曉的親自指導，才能在Aiph健身里鍛煉。

其余時間如果還要鍛煉，只能是自己找地方獨自練習。

哪有歐陽春曉親自在身邊指導，以及在AIph健身里鍛煉來的效果好。

現在歐陽春曉說要答應顧然一個條件，顧然自然是希望歐陽春曉能多指導他了。

于是打字道：“既然春曉姐這么說，那我的要求是希望春曉姐全天指導我鍛煉。”

單身公寓內，剛喝了口水的歐陽春曉看到這條消息差點全噴了出去。

連忙打字回復：“不是我不答應，昨天那么高強度的訓練，你現在大腿胳膊等還腫脹酸痛吧，其實正常人一天鍛煉三個小時已經足夠了，甚至你今天如果不想來的話，咱們可以休息一天。后天再繼續鍛煉，整體時間也可以往后延長一天。”

顧然：“不用不用，我馬上就到AIph健身了，感覺自己現在好得很，可以一口氣跑五公里。”

看到顧然這么說，歐陽春曉無奈搖頭，回復道：“既然這樣，那咱們在Aiph見吧，我倒要看看你到底有多嘴硬。”

顧然：“打個賭怎么樣，春曉姐，如果我能在五十分鐘內跑十公里，你就答應我的請求，做我全天的私人教練。”

歐陽春曉眉毛挑了挑，回復道：“行，只要你能五十分鐘跑十公里，別說讓我當你全天的私人教練，讓我住你家指導你都行。”

作為一名專業的健身教練，歐陽春曉很清楚五十分鐘跑十公里對于大部分健身愛好者都是一個挑戰，更何況是顧然這種缺乏鍛煉的胖子，而且還是肌肉乳酸堆積，處于疲憊狀態下。

顧然：‘好，那咱們一言為定，到時候可不許耍賴哦。’

歐陽春曉：“行行行，誰要是耍賴誰就是小狗。”

AIph健身中心。

顧然站在體測儀上，看著屏幕上 94.9公斤的數字喉結滾動。

兩三天的功夫，自己已經瘦了些，體重勉強降到了一百九以下，算是一個不錯的開始。

歐陽春曉把平板遞到顧然面前，上面的身體成分分析圖用紅標標出體脂率 32%。

“你的體脂明顯偏高，不僅要多加鍛煉，還需要從飲食上做些調整。”

工作中的歐陽春曉表情嚴肅，認真分析著顧然的身體情況，繼續道：“如果按照咱們目前的減肥計劃，基礎代謝 1580大卡，每天攝入控制在 1800大卡，訓練消耗爭取 800大卡，進而形成 500大卡缺口，一個月大概可減重十八到二十五斤。”

顧然一聽最高也就才減重二十五斤，頓時有些小慌，系統任務可是一個月減重三十斤，如果完不成，他可就要失去從內部激素，到骨骼形態，再到外部皮膚，全方位提升自己的機會。

而且顧然有種感覺，如果形象分不能有大幅度提高，升級到LV2估計會很難。

所以顧然絕對不能掉以輕心，他鄭重的看向歐陽春曉，“春曉姐，我需要一個月之內至少減重三十斤，你可以給我重新制定一套方案嗎？”

“可以倒是可以，但我怕你身體吃不消，畢竟....”

歐陽春曉話還沒說完，顧然直接打斷道：“春曉姐，咱們開始測試吧，如果我能五十分鐘跑完十公里，你就做我的全天私教怎么樣。”

“真是服了你了，你怎么做到的？”

歐陽春曉一邊扶額，一邊狐疑地上下打量顧然，不過倒是的確沒發現顧然有什么疲憊之色，四肢動作協調，不像是腫脹酸痛的樣子。

“怎么，不敢了？春曉姐？”顧然扭了扭手腕腳腕，開始做熱身運動。

“欲擒故縱沒用。”

歐陽春曉低頭看了眼平板上的數據，“不過我還是挺好奇你為什么會恢復這么快的，我可以答應你的挑戰，但你不要強撐，我會在你身上綁定心率檢測手環，如果你的心率過高，我會隨時終止測試。”

“沒問題。”

顧然爽快答應，自從他服用乳酸分解速率加速液后，感覺自己身體像是開了二十四小時補血掛，手腳都輕便了許多。

長跑最大的阻礙無非就是有氧呼吸的速率跟不上乳酸生成的速率，導致身體大量乳酸堆積，進而導致四肢無力，肌肉酸痛。

現在他體內的多余乳酸可以在短時間內被分解，所以完全不需要擔心這個問題。