大舞的起源

成書于戰國末年的《呂氏春秋》記載：“昔陶唐氏之始，陰多滯伏而湛積，水道壅塞，不行其原，民氣郁閼而滯著，筋骨瑟縮不達，故作為舞以宣導之。”宋代羅泌《路史》記載：“陰康氏之時，水瀆不疏，江不行其原，陰凝而易閉，人既郁于內，腠理滯著而多腫，得所以利其關節者，乃制為之舞。教人引舞以利道之，是謂大舞。”唐代王冰在《黃帝內經素問注》中寫道：“導引，謂搖筋骨，動支節。”這里提到的“搖筋骨，動支節”的導引，就是《抱樸子》中所描述的龍導、虎引、熊經、龜咽、燕飛、蛇屈、鳥伸、猿據、兔驚等各種導引姿勢。這些導引姿勢源于對飛禽走獸的攀緣、顧盼、跳躍、展翅等動作的模仿，并且被用于疏通氣血、活動關節、強身健體，最終實現治療身體疾病、提升健康水平等目標。

可見，“大舞”是導引術的一種，而導引術萌發于最基本的生產和生活實踐活動。據《呂氏春秋》等古籍記載，早在堯帝時代，由于連年的洪水泛濫，人們不得不長期生活在陰冷潮濕的環境中，因此許多人深受包括關節凝滯、肢體腫脹在內的一系列身體健康問題的困擾。在此背景下，人們“故作舞以宣導之”，試圖通過“舞”這個運動來疏通氣血、舒展筋骨、活動關節，并最終達到治病養生的目的。這種具有“宣導”作用的“舞”，既是導引術的萌芽，又是“大舞”的源頭。