看著屬性面板上刺眼的“7.45”和僅剩的6小時倒計時，林默的目光死死鎖住院角那幾盆在清冷月光下搖曳的草藥——薄荷、艾草，還有一小叢葉片肥厚、邊緣帶刺的不知名野草（原主記憶里似乎是秦雅隨手移栽的）。

一個極其冒險的念頭在他腦中瘋長：利用草藥刺激身體潛能，強行沖關！

【滴！警告！檢測到宿主危險意圖（嘗試未知草藥強行刺激身體）?；诋斍安菟帉W知識（入門級）及體質狀態（極度疲勞），系統推演結果：失敗率99.9%，副作用包括但不限于：急性腸胃炎、神經麻痹、未知毒素積累、肌肉溶解風險激增。強烈建議放棄！】

系統冰冷的警告如同當頭一盆冷水，瞬間澆熄了林默的沖動。99.9%失敗率？還附帶一堆要命的副作用？算了算了，小命要緊！那個“骨質疏松模擬器”聽著嚇人，總比真進ICU強！

“媽的！拼了！純練！”林默狠狠抹了把臉上的汗水和泥灰，掙扎著從冰冷的青石板上爬起來。身體的每一個細胞都在尖叫著抗議，酸痛深入骨髓，但他眼中只剩下那個7.5的目標！

他不再追求動作的標準度（反正也做不到了），而是將“懶驢打滾優化版”的三個核心動作，以最瘋狂、最壓榨極限的方式輪番施展！

貓式懶腰進階版？拉伸到肌肉仿佛要撕裂！

間歇性蛤蟆沖刺？每一次蹬地都像要把腳掌釘進地里，沖刺距離越來越短，最后幾乎是在原地撲騰！

歪脖子樹核心維持？身體抖得像風中的落葉，牙齒咬得咯咯作響，汗水糊住了眼睛也渾然不顧！

他完全是在用意志力驅動這具瀕臨崩潰的身體！每一次呼吸都帶著血腥味，每一次動作都伴隨著肌肉纖維不堪重負的呻吟。意識在清醒與模糊的邊緣瘋狂搖擺，唯一的支撐就是屬性面板上那緩慢跳動、卻堅定不移向上爬升的數字！

【體質隱性增長：+0.01…+0.01…+0.02（極限壓榨下突破?。?

【力量隱性增長：+0.01…】

【敏捷隱性增長：+0.01…】

【紀元武道網能量：0.008%→ 0.015%→ 0.03%…（宿主精神意志高度凝聚，能量汲取效率短暫提升！）】

時間在痛苦的煎熬中一分一秒流逝。東方的天空開始泛起魚肚白。

當第一縷微弱的晨光刺破夜幕，照射在小院中那個如同從水里撈出來、渾身蒸騰著熱氣、幾乎站不穩的身影上時——

【滴！‘弱雞的逆襲（第一步）’任務完成！】

【最終體質：7.52（超越目標！評價：卓越！宿主展現了驚人的意志力?。?

【任務獎勵發放：力量+0.2，敏捷+0.1，系統積分+20！】

【力量：6.11→ 6.31 (+0.2)】

【敏捷：5.11→ 5.21 (+0.1)】

【當前積分：40（鍛煉方案5積分）+20 = 60！】

轟！

一股遠比之前強烈數倍的熱流瞬間席卷全身！力量！實實在在的力量感從四肢百骸涌現！疲憊和酸痛如同潮水般退去了一小半，取而代之的是一種脫胎換骨般的輕盈和充實感！林默忍不住低吼一聲，猛地一拳揮出，雖然依舊毫無章法，但破空聲明顯凌厲了幾分！

他成功了！在沒有任何取巧的情況下，硬是靠著一股狠勁，完成了這幾乎不可能的任務！不僅擺脫了“骨質疏松”的詛咒，力量還一舉突破了6.3大關！

就在他沉浸在突破的狂喜和力量增長的快感中時，腦海深處，那個沉寂已久的灰色石頭圖標——紀元武道網，驟然亮起一道微弱的、卻異常穩定的光芒！

【滴！紀元武道網能量閾值突破0.05%！基礎連接穩定！】

【基礎模塊‘資料庫（鍛體篇）’權限解鎖！】

【《基礎鍛體十八式（第一式：抱元守一）》完整版（非殘本）下載完畢！】

【信息傳輸中……】

嗡！

遠比上次清晰、完整、浩瀚無數倍的信息洪流瞬間涌入林默的腦海！不再是模糊的影像和殘缺的文字，而是包含了無比詳盡的姿勢圖解、呼吸節奏、氣血搬運路線、精神意念引導、發力要點、易錯分析……甚至還有配套的藥浴建議（雖然藥材名字大多不認識）！

這才是真正的武道奠基之法！

林默如癡如醉地吸收著這些信息，與之前系統魔改的“縮水廣播體操版”相比，簡直是云泥之別！他本能地按照腦海中完整的“抱元守一式”擺開了架勢。

雙腳不丁不八，沉肩墜肘，雙手環抱虛圓，脊柱如龍微弓，重心沉于丹田……這一次，不再是別扭和酸痛，而是一種奇妙的、渾然天成的感覺！仿佛身體天生就該是這個姿勢！呼吸自然而然地調整到一種悠長深沉的節奏，意念集中于臍下三寸那一點虛無。

【‘抱元守一式’修煉中……姿勢標準度：95%！微弱天地靈氣感應中……能量引導效率：0.1%（初窺門徑）！】

【體質隱性增長：+0.02（當前7.54）】

【精神隱性增長：+0.01（當前10.03）】

僅僅站了不到一分鐘，效果就遠超之前“懶驢打滾”半小時的苦功！而且身體暖洋洋的，異常舒適！這才是正道?。?

“默默！你……你這一大早在練什么功呢？”秦雅被院中的動靜驚醒，披著衣服出來，看到林默擺著一個前所未見、卻莫名透著沉穩氣勢的姿勢，驚訝地問道。

林默緩緩收勢，吐出一口悠長的濁氣，感覺神清氣爽，一夜的疲憊幾乎一掃而空！他回頭，臉上露出一個燦爛的笑容：“小姨早！就是活動活動，感覺特別舒服！”

秦雅看著林默雖然依舊清瘦，但眼神明亮、精氣神十足的樣子，也由衷地笑了：“舒服就好，快去洗洗，準備吃早飯上學了。”

帶著突破的喜悅和對完整鍛體式的興奮，林默腳步輕快地走進教室。他感覺世界都明亮了許多。

然而，這份好心情在課間操時戛然而止。

剛做完操，林默正準備回教室繼續肝知識（增益卡效果還有幾小時），就被趙剛和他的三個跟班堵在了教學樓側面的小路上。

趙剛臉色陰沉，眼神兇狠，顯然體育課失手和昨天林默“邪門”的表現讓他徹底記恨上了。他捏著拳頭，指節發白，獰笑著逼近：“林默！你小子很能躲??？今天我看你往哪兒滑！”

他身后三個跟班也呈扇形圍了上來，封住了林默的退路。周圍路過的同學看到這架勢，紛紛繞道走，沒人敢上前。

林默心頭一沉。麻煩還是找上門了！他快速掃了一眼對方：趙剛人高馬大，力量估計接近8點；三個跟班也是經常打球打架的，力量敏捷都在6-7點左右。自己雖然體質力量敏捷都提升了，但雙拳難敵四手！

“趙剛，你想干什么？這里是學校！”林默強迫自己冷靜下來，沉聲道，同時身體微微下沉，擺出了“抱元守一”的起手式，重心內斂，精神高度集中。完整版的鍛體式不僅強身，似乎也蘊含著一絲應對危機的本能。

“學校？”趙剛啐了一口，“老子今天就是要教教你，什么叫規矩！給我上！按住他！”

三個跟班立刻獰笑著撲了上來！兩只手抓向林默的肩膀，另一人則彎腰去抱他的腿！

【滴！危機！遭遇多人惡意圍攻！】

【思維殿堂高速推演：攻擊軌跡預判中……】

【‘抱元守一式’本能防御模式激活（重心穩固、卸力引導）……】

【力量屬性對比：劣勢！敏捷屬性對比：劣勢！建議：避其鋒芒，尋求破綻！】

林默眼神一凝，在對方手掌即將觸及肩膀的瞬間，身體重心如同不倒翁般詭異地一旋一沉！同時雙手如同拂柳般看似輕柔地向外一撥一帶！

噗！噗！

抓向他肩膀的兩只手感覺像是按在了滑膩的圓石上，力道瞬間被帶偏，兩人身體不由自主地被帶得向前踉蹌了一步！而那個彎腰抱腿的，則因為林默重心突然下沉，抱了個空，差點一頭栽倒！

“媽的！果然邪門！”趙剛看得真切，又驚又怒，再也按捺不住，低吼一聲，缽盂大的拳頭帶著風聲，朝著林默的臉頰狠狠砸了過來！這一拳又快又狠，力量絕對超過了8點！

林默瞳孔驟縮！剛化解三人圍攻，重心還未完全穩定，趙剛這蓄勢已久的一拳，避無可避！

【力量差距過大！硬接風險極高（骨折）！】

【剩余積分：60！是否消耗50積分啟動‘危機本能爆發’（臨時提升力量/敏捷/反應至極限，持續10秒）？】

50積分？！林默的心在滴血！這可是他辛苦攢下的啟動資金！

但看著那在眼前急速放大的拳頭，感受著那凌厲的拳風……

沒有選擇了！

“啟動?。?！”

【積分-50！‘危機本能爆發’啟動！】

一股狂暴的力量瞬間從林默體內深處炸開！