中文版序　當(dāng)你愛(ài)上減重的過(guò)程

非常高興能與中國(guó)讀者分享改變我們生活的高效減重方法和健康重建計(jì)劃。我是英國(guó)國(guó)民健康服務(wù)體系（NHS）的一名高級(jí)醫(yī)師，我發(fā)現(xiàn)正如英國(guó)人一樣，中國(guó)人的體重問(wèn)題及其相關(guān)的疾病如2型糖尿病，也變得越來(lái)越普遍。現(xiàn)在，中國(guó)很多成年人都面臨著超重或者肥胖的問(wèn)題，而且和我的許多患者一樣，很多中國(guó)人也嘗試過(guò)無(wú)數(shù)的減重方法。

也許你曾經(jīng)也是其中一員，如果減重失敗，你可能會(huì)感到沮喪，甚至害怕再?lài)L試其他的方法，比如我書(shū)中提到的全方位飲食法（The Full Diet）。我的許多患者最初也有同樣的感覺(jué)。那么，全方位飲食法有什么特別之處，讓他們決定再次嘗試呢？是什么讓他們邁出了這一步？而你又為什么應(yīng)該考慮嘗試全方位飲食法呢？