鄧綏出身名門，是東漢開國(guó)重臣、云臺(tái)二十八將之首鄧禹的孫女。鄧綏從小通讀經(jīng)史，博聞強(qiáng)記，被時(shí)人稱作“諸生”。15歲這年，鄧綏被選入宮中，她身高七尺二寸，高挑美麗，令人印象深刻。

16歲時(shí)，鄧綏被封為貴人。初入宮廷，鄧綏的表現(xiàn)非常亮眼，她日夜侍奉陰皇后，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，又常常接待其他妃嬪，和她們談心。她克己體下，經(jīng)常給宮人施加恩惠，漢和帝非常滿意鄧綏的表現(xiàn)。鄧綏生病，漢和帝特許她的母親和兄弟來皇宮...