冥想，可以改善睡眠、增強注意力，甚至減輕身體的疼痛，種種好處都得到了科學的驗證。哈佛大學的薩拉博士研究發(fā)現，冥想還能釋放壓力、緩解焦慮。于是，越來越多人，在遭遇生活的痛苦后，借冥想來逃避現實。

獨自闖蕩的林女士，常常靜坐冥想來修身養(yǎng)性。她說，靜坐一會，身心頓時就暢快了，氣順了，心靈好似得到了撫慰。她的欲望越來越少，工作得過且過，愛情也不強求，來去無牽掛。

這樣的生活看似超脫自在，但...