要破除煩惱，我們就必須斷除貪著，根除邪念。在佛教思想中，我們之所以受輪回之苦，都是因為男女之間互相貪戀耽著，糾纏不分，無法出離。憨山老人曾云：“從無始最初有生死以來，生生死死，舍身受身，皆是愛欲流轉，直至今日。”所以看破紅顏枯骨，斬斷邪念淫欲，才能得以清凈。

修白骨觀的主要目的是讓我們不再貪戀色身。白骨觀的修行可以跟不凈觀結合起來。先觀想不凈觀，當我們用智慧寶劍將身體的部位一一剔除、仔細...