當(dāng)然要是經(jīng)常鍛煉的正常人，也不可能只鍛煉兩個(gè)多小時(shí)，就已經(jīng)快要累暈過(guò)去了。

不過(guò)這倒不是數(shù)據(jù)化的缺點(diǎn)，而是宋青書(shū)的屬性太低了。

等到以后宋青書(shū)的模板變強(qiáng)了，或等級(jí)高了屬性上來(lái)了。

到時(shí)候靠著數(shù)據(jù)化的身體在，甚至可以一直全力戰(zhàn)斗幾天幾夜也不是不可能。

不過(guò)那都是以后的事了，現(xiàn)在宋青書(shū)是必須要休息了。

本次修煉用時(shí)將近兩小時(shí)，有效修煉6次，共提升熟練度36點(diǎn)。

【武當(dāng)劍法（高深）:（505/600）（熟練）】

之后宋青書(shū)返回了自己的房間，又喊了些人來(lái)給自己送吃的。

看看能不能找到加快恢復(fù)體力的方法。

宋青書(shū)是離開(kāi)了，但他不知道的是。

他用心加煉的情況，都被七俠之一的莫聲谷給看在眼里。

等到宋青書(shū)離開(kāi)之后，莫聲谷也興沖沖地找到了宋遠(yuǎn)橋。

“大哥。你猜我剛剛看到了什么。”

“我剛剛?cè)パ菸鋸V場(chǎng)，居然發(fā)現(xiàn)青書(shū)那小子在加練。”

“向一旁的弟子一問(wèn)，他們說(shuō)青書(shū)都已經(jīng)修煉了有一個(gè)時(shí)辰左右了。”

“青書(shū)這孩子真是長(zhǎng)大了，不但之前面對(duì)滅絕師太應(yīng)對(duì)得體。”

“如今還知道主動(dòng)加練，提升實(shí)力了。”

“我看用不了多久，青書(shū)這孩子就能幫我們多分擔(dān)一些派中事務(wù)了。”

殿內(nèi)議事的其他幾俠聽(tīng)到，也是紛紛夸獎(jiǎng)。

但只有坐在左手第一個(gè)位置的宋遠(yuǎn)橋，聽(tīng)到之后不但不高興。

反而是眉頭緊鎖，一副心事重重的樣子。

二俠俞蓮舟看到宋遠(yuǎn)橋的樣子，有些擔(dān)心地問(wèn)道。

“大師兄，青書(shū)知道上進(jìn)。這是好事啊，為何你聽(tīng)到這個(gè)消息不但不喜，反而是愁眉苦臉的。”

宋遠(yuǎn)橋聽(tīng)到俞蓮舟的問(wèn)話，嘆息了一聲答道。

“唉。”

“我之前與他一起送峨眉派眾人離去之時(shí)，見(jiàn)其對(duì)那周芷若多有關(guān)注。”

“我問(wèn)她是否喜歡周芷若，他也直言喜歡。”

“我是怕他非是心有所悟，主動(dòng)改變。”

“而是偽裝做戲，騙我歡心。”

俞蓮舟聽(tīng)完，笑著說(shuō)道。

“我當(dāng)是什么事。”

“大哥，你就不要多想了。”

“這是好事啊，不論如何青書(shū)努力修煉，實(shí)力的提升都是真實(shí)不虛的。”

“至于喜歡周姑娘更好辦，我們武當(dāng)一向與峨眉交好。”

“青書(shū)喜歡，你便做主替他向滅絕師太，求娶這門親事便是。”

宋遠(yuǎn)橋聽(tīng)完俞蓮舟的話，也想明白了。

“確實(shí)，只要孩子確實(shí)是在修煉就好。”

“反正不管出于什么原因，只要認(rèn)真修煉，提升的功夫總是他自己的。”

隨后眾人又交談了幾句，話題就又轉(zhuǎn)入到了正事之中。

另一邊的宋青書(shū)還不知道，自己為了提升模板努力修煉的事被七師叔莫聲谷看到了。

最終被父親宋遠(yuǎn)橋誤認(rèn)為是刻意表現(xiàn)。

此時(shí)的宋青書(shū)，吃完?yáng)|西后，再次打開(kāi)了面板。

發(fā)現(xiàn)自己吃飽以后體力值的恢復(fù)速度果然獲得了提升。

變成了正常狀態(tài)下的兩倍。

但持續(xù)時(shí)間只有一個(gè)時(shí)辰，也就是兩個(gè)小時(shí)。

知道吃飽能加快體力值的恢復(fù)，宋青書(shū)就放心了。

至于持續(xù)時(shí)間短，那都不是問(wèn)題。

大不了就讓做飯的弟子，多輪幾班，一直候著。

以宋青書(shū)的地位，雖然一個(gè)時(shí)辰就吃一次飯有些奇怪。

但武當(dāng)派也供得起，畢竟只是一些普通的飯菜而已。

找到了恢復(fù)體力的方法，但體力值的恢復(fù)還需要時(shí)間。

宋青書(shū)吩咐弟子將吃完的碗筷收下去后，就又打開(kāi)了面板。

本來(lái)宋青書(shū)只是隨意看看，想要詳細(xì)了解一下自己的金手指。

但這一看，卻讓宋青書(shū)發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題。

宋青書(shū)記得功法一欄中，《基礎(chǔ)劍法》之前的熟練度是（74/300），精通級(jí)。

但現(xiàn)在修煉進(jìn)度卻提升了，從74點(diǎn)提升到了110點(diǎn)，提升了36點(diǎn)。

與自己修煉的《武當(dāng)劍法》的進(jìn)度是一樣的。

不光《基礎(chǔ)劍法》，還有《基礎(chǔ)步法》也獲得了提升。

《基礎(chǔ)步法》提升了18點(diǎn)，從原來(lái)的125點(diǎn)提升到了143點(diǎn)，還是熟練級(jí)。

宋青書(shū)通過(guò)面板的反饋得知，在修煉高等級(jí)的功法時(shí)。

同類型的低等功法，也會(huì)觸類旁通地獲得提升。

但只有基礎(chǔ)級(jí)的同類功法，能獲得同等的提升。

其他級(jí)別的功法，會(huì)根據(jù)與所修功法的相通性獲得1/2或1/4的提升。

至于為什么修煉劍法，會(huì)連步法一起提升。

完全是因?yàn)樾逕拕Ψǖ倪^(guò)程中，也是需要步法的配合的。

而看到步法的提升，宋青書(shū)靈光一現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)了盲點(diǎn)。

“對(duì)啊，我可以修煉步法啊。”

劍法雖然熟練度更高，但招式套路太多，修煉起來(lái)太費(fèi)時(shí)間了。

可步法就不同了，武當(dāng)派的高深級(jí)步法名為《八步趕蟬》。

根據(jù)記憶，宋青書(shū)發(fā)現(xiàn)步法的修煉，雖然需要調(diào)動(dòng)內(nèi)力在體內(nèi)運(yùn)行。

但修煉的速度卻要快得多，完整施展一遍也不過(guò)就兩三分鐘而已。

而劍法修煉一遍需要15分鐘，基本上有4，5倍的差距。

雖然劍法的熟練度更高，但顯然步法的修煉速度更快。

在面板的加持下，應(yīng)該很快就能超越劍法，快速達(dá)到小成級(jí)。

想到這宋青書(shū)再也坐不住了，跑到院子中演練起了步法。

等到宋青書(shū)完整地將八步趕蟬走了一遍后。

卻又發(fā)現(xiàn)了一個(gè)新的問(wèn)題。

劍法因?yàn)橛兄骷映郑m然也可附帶內(nèi)力提升功力。

但修煉基本的劍招時(shí)，卻可以不消耗內(nèi)力。

但步法不同，即便是修煉的過(guò)程中，也需要在體內(nèi)運(yùn)行內(nèi)力。

這就導(dǎo)致宋青書(shū)修煉步法時(shí)，不但要消耗體力值，還得消耗內(nèi)力值。

好在修煉過(guò)程中，不似戰(zhàn)斗要全力以赴地運(yùn)行內(nèi)力。

與戰(zhàn)斗時(shí)差不多一炷香時(shí)間，也就一刻鐘，十五分鐘就要消耗1點(diǎn)內(nèi)力值不同。

宋青書(shū)經(jīng)過(guò)計(jì)算，發(fā)現(xiàn)修煉的過(guò)程中差不多只有全力戰(zhàn)斗時(shí)四分之一的消耗。

也就是1個(gè)小時(shí)才消耗1點(diǎn)內(nèi)力值。

與自己修行功法，主動(dòng)恢復(fù)內(nèi)力的速度是一樣的。

但很顯然宋青書(shū)沒(méi)辦法在修煉步法的同時(shí)運(yùn)行心法，恢復(fù)內(nèi)力。

宋青書(shū)看著面板，心中不斷計(jì)算。

很快皺著的眉頭又舒展了開(kāi)來(lái)。