待到祝銘震的腳步聲消失，健身房再度只剩郝運一人。

寂靜的房間里，早上九點的太陽照了進來。

郝運掏出手機，給孫靜靜發去一條消息：

“今天準備好了，一個人訓練一整天，不用擔心我。”

發送完畢后，郝運手指撫摸著庫里慶祝動作造型的鑰匙扣，深吸一口氣。

他將【勒布朗詹姆斯的生物黑科技】和【威斯布魯克的花生醬】同時使用。

隨著系統確認指令下達，兩股截然不同的流體如洶涌浪潮，瞬間席卷他的全身。

前者熾熱如熔巖，在血管中奔騰，讓每一根肌肉纖維都迸發出蓬勃的活力；

后者冰冷似寒霜，悄然游走，所到之處，疲勞感知細胞陷入沉睡，將酸痛與疲憊隔絕在外。

郝運嘶吼著將杠鈴重量加到極限。

深蹲、背擴、臥推、劃船、負重仰臥起坐、負重俯臥撐。

每一個動作都游走在極限邊緣，汗水如雨點般砸在地板上。

整整三個小時，他與疲憊和疼痛抗爭，挑戰著身體所能承受的極限。

三小時的力量訓練結束，他抓起籃球，沖向旁邊球場，開始一小時的有球訓練。

運球三分、交叉步過人、傳球、左右手來回互換。

他根據自身技能特點，合理分配著每一分鐘的訓練時間，力求將動作打磨得更加完美。

三十分鐘狼吞虎咽的午餐后，郝運迎來了一小時短暫的午睡。

當他醒來，立刻摸出背包里【拔火罐】道具使用。

剎那間，一股暖流從腳底升騰而起，迅速蔓延至全身。

酸痛的肌肉仿佛被一雙無形的大手揉捏、舒展。

倦意快速褪去，身體又重新煥發出活力。

下午，訓練再度開啟。

又是同樣的三小時健身，一小時的有球訓練。

夜幕很快降臨，三十分鐘匆匆解決晚飯后，他稍作調整。

先進行一小時有球訓練，讓身體充分活動開。

之后才開始最后的一小時健身。

這一次，他特意選擇先進行有球訓練，只為讓疲憊的肌肉得到更充足的休息。

當最后一組臥推完成時，郝運將杠鈴重重地砸在支架上。

金屬碰撞聲伴隨著郝運的一聲怒吼。

而此時，墻上的時鐘恰好指向晚上九點。

十二個小時的高強度訓練，終于落下帷幕。

此時的健身房，地板上的汗水匯成小溪，角落里放著六套濕透的訓練服。

郝運癱坐在地，望著窗外的夜空，嘴角勾起一抹滿意的笑容。

此刻的他，肌肉仍在微微震顫，但眼中的斗志卻比任何時候都更加堅定。

土木院的決賽，他已經蓄勢待發；

那遙不可及的NBA，在他心中也不再是虛無縹緲的夢。

此番郝運總共花費3000逆襲點，幾乎掏空了這一陣的所有積蓄。

郝運在腦中調出自己的面板，看看這3000逆襲點的效果。

屬性面板

【速度+6：24→30；力量+14：26→40；體力+12：27→39；彈跳+6：32→38；扣籃+5：18→23；蓋帽+6：24→30】

【中投+5：35→40；三分+2：65→67；傳球+5：37→42；控球+5：38→43；籃板+6：21→27；搶斷+5：25→30】

【球商：41】

綜合評分：38，CUBA級。

技能面板

【庫里接球三分lv10：完全體。】

【庫里運球三分lv4：青春版。】【熟練度+28：33/50】

【艾弗森的crossoverlv4：青春版。】【熟練度+28：29/50】

【賈森威廉姆斯的傳球技巧lv4：青春版。】【熟練度+28：29/50】

【拉里伯德的左右開弓lv2→lv3→lv4：初具雛形→基礎版→青春版。】【熟練度+28：4/50】

【加內特的垃圾話lv3：基礎版。】【熟練度：2/20】

這次訓練，優化了整個訓練流程，將生物黑科技、花生醬和拔火罐都完全利用了。

訓練計劃精確到分鐘，每個環節都嚴絲合縫，堪稱運動科學與競技意志的完美融合。

甚至可以說，絲毫不輸任何一位NBA球星的訓練流程。

高強度訓練結束后，各項屬性值的大幅提升讓郝運感到滿意。

拉里伯德的左右開弓，更是兩級連跳，從lv2初具雛形直接升級到了lv4青春版。

隨后郝運拖著近乎透支的身體，回到宿舍，癱倒在床，沉沉地睡過去。

當太陽公公斜照進房間，他緩緩睜眼。

十二個小時的沉睡，肌肉的酸痛與疲憊盡數消失，身體再次充滿活力。

食堂蒸騰的熱氣里，不銹鋼餐盤在郝運面前堆成了小山。

煎蛋的滋滋聲此起彼伏，食堂阿姨手起鏟落間，第三十個荷包蛋滑入盤中。

油星子濺在圍裙上，她顧不上擦拭，只匆匆用袖口抹了把額頭的汗珠。

這一個小時里，她幾乎成了郝運的專屬廚師。

她端著最后一個荷包蛋來到郝運身邊。

郝運面前的桌子上一片狼藉，酸奶杯子歪斜地倒在旁邊，面包屑散落一桌。

二十杯酸奶只剩五杯，十份面包只剩兩份。

看到這番場景，阿姨不禁倒吸了一口涼氣。

鄰桌戴著黑框眼鏡的男生推了推鏡片，露出不可思議的表情；

扎著雙馬尾的女孩子驚訝地張著嘴，連筷子上的糖醋排骨掉回碗里都沒察覺。

阿姨用圍裙擦了擦手，嘴角露出微笑：

“小伙子，我閨女也特別喜歡吃我做的荷包蛋……”

話音未落，孫靜靜抱著課本從轉角閃出來，馬尾辮隨著腳步搖晃。

郝運慌忙咽下嘴里的面包，卻被噎得滿臉通紅。

“又貪吃。”

孫靜靜皺著鼻子戳了戳他鼓鼓的腮幫子，手指擦過他嘴角的面包碎屑。

她自然地接過阿姨手中的餐盤，說道：

“謝謝阿姨，昨晚給他累壞了，我來吧。”

曖昧的語氣讓郝運剛咽到一半的面包猛地又卡在喉嚨。

他漲紅著臉劇烈咳嗽。

阿姨愣了愣，隨即笑得圍裙都跟著晃動：“姑娘，這小伙子能吃是福啊！”

整個食堂的目光唰地聚焦過來。

孫靜靜臉頰泛紅，輕輕捶打郝運起伏的背部。

她余光瞥見角落里竊竊私語的同學，耳根也跟著燒了起來。

她咬著嘴唇小聲抱怨：“這么多人看著呢……”，可手下的動作卻愈發輕柔。