- 孩子可能在求救:青少年抑郁家庭自救指南
- 路茗涵編著
- 868字
- 2025-06-10 17:21:58
抑郁癥是病嗎
舉例
小明是一個十三歲的初中生,最近幾個月他變得越來越消沉。他曾經(jīng)對學(xué)習(xí)和社交很感興趣,但現(xiàn)在他總是心不在焉,對任何事情都提不起興趣,上課時難以集中注意力。他的睡眠也越來越差,晚上經(jīng)常失眠,白天卻昏昏欲睡。他不再愿意和家人朋友聊天,甚至對平時喜歡的活動也提不起勁兒。他覺得自己毫無價值,對未來也感到迷茫。這些變化讓小明的老師和家人感到擔(dān)憂。小明的情況一天比一天嚴(yán)重……
各位家長,如果你的孩子碰到這樣的情況,你會怎么想?怎么做?
孩子肯定是貪玩,不懂事,要教育教育他。
孩子正青春期呢,情緒變化大也是正常的,讓他自己調(diào)整吧。
孩子是不是遇到什么煩心事了,找孩子聊聊。
孩子這樣都持續(xù)幾個月了,也沒好轉(zhuǎn),是不是生病了,找專業(yè)的人問問。
很少有父母的第一判斷會往生病方向考慮,更多的父母覺得這可能是心理狀態(tài)的變化,也許干預(yù)一下,過一段時間就好了。而就是這種對心理疾病的不敏感,很可能使我們錯過了發(fā)現(xiàn)孩子病情的第一時間。
抑郁癥不是簡單的情緒低落或感到傷心,也并非由于脆弱或軟弱造成的,而是涉及生物化學(xué)、遺傳因素及心理社會因素的綜合影響。它是一種身心疾病,需要臨床精神科醫(yī)生的診斷。這種疾病會影響我們的大腦、情緒和行為。比如,使思維無法聚焦,所以孩子很難集中注意力;讓人感受不到開心快樂,所以孩子消沉低落;使人缺乏做事的動力,所以孩子連自己喜歡的事情也不做了。
如果這時候,你對孩子說“你要樂觀”“不要沮喪”“上課一定要集中注意力”“晚上別胡思亂想,一定要好好睡覺”,是很糟糕的。就好比你重感冒了,不停地打噴嚏、流鼻涕、咳嗽,而你的愛人因為關(guān)心,而對你說“你別打噴嚏了”“你別讓自己流鼻涕了”“你控制住咳嗽,就不難受了,你加油!”你聽了會有什么感受?
當(dāng)我們身體不舒服時,很自然地會想到去看病吃藥,但我們心里不舒服時,卻羞于問問專業(yè)的心理醫(yī)生,羞于看病和吃藥。當(dāng)孩子陷入抑郁癥的旋渦時,他正經(jīng)歷消極的思維,對生活失去興趣,體力疲憊,不想吃、不想睡,甚至可能產(chǎn)生自殺的想法。這時他需要的是像身體生病時一樣,看醫(yī)生、吃對癥的治療藥物,以及父母的精心照顧。