內容提要

您是否疑惑孩子為何突然失去活力，對事物失去興趣？您是否注意到孩子的情緒逐漸低落，卻無從下手？面對孩子種種令人困擾的表現，您是否感到無助和焦慮？您的家庭是否也籠罩在“抑郁”的陰霾之下？本書旨在為您解答“孩子抑郁了，我該怎么辦”的困惑，為您提供實用的指導和支持。

本書共四章。第一章帶您正確認識抑郁癥，深入剖析抑郁癥的成因、表現及其對孩子學習和生活的多方面影響。第二章詳細闡述了家長在孩子抑郁時應采取的緊急行動—看病就醫，尋求合適的藥物治療和心理治療，以及如何為孩子構建包括家庭、學校、社區在內的支持環境。第三章聚焦于長期陪伴孩子的策略，從情緒管理、自尊提升和積極行為培養等方面出發，為家長提供了具體且有效的陪伴和支持方法。第四章強調了家長自我照顧的重要性，提醒家長在關注孩子心理健康的同時，也需要關注自身的情緒和需求。

無論是正在為孩子抑郁問題尋找解決方案的家長，還是希望深入了解抑郁癥知識的人群，本書都是您寶貴的參考資料。讓我們一起為孩子的心理健康努力，為他們營造一個更加積極、健康、快樂的成長環境。