- 高能量家庭
- 有解媽媽
- 244字
- 2025-06-10 17:21:24
三類問題,哪個優先
參照冰山模型,我們可以將問題分為三類:情緒問題、關系問題和實際問題。實際問題在水面之上,往往容易引起關注,比如孩子的學習成績;而情緒問題和關系問題隱藏在水面之下,容易被忽視。

三類問題之間相互影響,當情緒和關系受到傷害時,實際問題往往會層出不窮。而當情緒平穩、關系良好時,實際問題通常就會迎刃而解。
解決問題的原則是:先平穩情緒、優化關系,再解決問題。畢竟,只有先讓自己的內心恢復平靜理智,重建和諧信任的氛圍,才能更好地攻克實際問題。
有解時刻
先平穩情緒、優化關系再解決問題。