這鐵桶是武功有成后的那些人使用的，武功這東西，尤其是外功，要一直鍛煉的，武功有成后，想鍛煉臂力，有其他方式，但是也有這種鍛煉耐力和臂力并行的方式。

沈虎很例外，他開始不用在鐵桶加水，畢竟少林寺是練武，不是殺人。

沈虎小心的舉著水桶，慢慢的走向斜坡，前后僧人看到他，都很驚訝，這是不是來錯地方了，不過還是讓開了，這是主持的意思。

沈虎開始還覺得綽綽有余，但是走了一半，胳膊熱起來了，這是累的前奏，有用，你再強的臂力，加上適配你的重量，和正常人使用木桶的效果一樣。

當然，你每一分增加的臂力，也比正常人強，不過，也比常人危險，沈虎可沒有金剛不壞的身體，那兩把臂環上面的短劍，現在看來很鈍，這個是故意的，怕不小心直接殺了自己吧，但是把身體劃破還是很容易的。

甚至于，真的開膛破肚也不是沒可能，主持就是在看這個的，也是他們的教官，想學武，哪里有那么的容易。

第一趟，沈虎穩穩的上去了，不過第二趟，他感覺累了，單純走容易，提著東西也容易，但是舉著東西，還得平伸手，這就很難了。

不過，什么都是練就好了，偶爾看到主持直接把要滾到斜坡下的僧人揪住離開，這都是到極限了。

這一日起，他開始鍛煉起了自己的臂力，他并不清楚，他雖然只是尋常的武僧，但是實際上已經在少林寺出名了。

沒有其他的原因，就是他的力量大，這一看就是頂級武僧的材料，甚至于還有不少的高層僧人可惜，來的太遲了。

這要是從小培養，現如今不知道出息成什么樣子了，沈虎并不知道這些，每日完成掃地，然后就是提水。

他能真確的感覺到自己力量的變化，力量又大了不少，他清楚這不是錯覺，這是挖掘出更大的潛力了。

他雖然變現了力大如牛，只不過有些力氣他沒辦法用出來，現如今，就是這個過程。

進入第三十四房第三天，他正在休息，忽然間臉色一喜。

【闖過三十六房之第三十五房，獲得少林演武】

【少林演武：少林武學修煉加成x1倍】

沈虎開始還想著，怎么闖過三十五房，這獎勵不是實時的，是一起的嗎，還是說，自己這不算闖過，是考過去的，但是要是直接打過去，其他人好說，主持自己怕不是對手。

沒想到，這就來了，看來，這不但是自己要來，在外界看來，自己也得闖過才行。

第三天開始，他就開始鐵桶加水，小半桶慢慢來，一步步的來，一天天的過去，這臂力房鍛煉，也是少林武學的一部分，基礎也是武嗎。

偶爾，他也會探聽一下周仁杰的消息，別說，還真的很容易就探聽到了，三十六房來了一個假扮北少林的假和尚，被三十六房主持三德責罰，要讓他把三十六房的竹棚搭好。

少林寺十年一次大修，確實要搭這個，沈虎偶爾也得幫忙，不過是三十四房的。

他都不用猜，就知道那是周仁杰，并且和其他小和尚一樣，遠遠去看過一次，確定進入正軌就好了。

不過別說，這第三十六房要比他之前呆的幾個房都要大不少，畢竟是新建的，聽說這第三十六房，里面是之前三十五房的綜合縮小版，三德也是少林中，難得的奇才，他也是從三十五房走出來的，不少小和尚拿他當榜樣。

兩個月后，沈虎輕松的提著兩個鐵桶走上斜坡，鐵桶里水安穩不動，甚至于還能一腳架住前面有點累的小和尚，眼看他就要劃到自己后背了，幫下忙。

兩個月，不說其他，他耐力進步了不少，雖然暫時沒有用的地方吧，說回來也有意思，他已經好久沒有接觸過女人了。

“行虎，練功的時候，不準幫師兄弟，這樣會害他們永遠練不成功。”

“是。”沈虎說道。

“你違反了本房的規矩，走吧。”沈虎聽到主持這話，不至于吧。

“去吧，去三十三房。”主持說道，沈虎明白了，他過關了，不得不說，他本身的天賦，加上翻倍的速度，兩個月足夠了。

第三十三房，腕力房，沈虎看到了主持，看上去慈眉善目，眼前放著一個大功木魚，還有幾本書冊，一個香爐，看上去倒是很慈善。

“我這一房比較容易，你只要用你的耳朵聽著我的木魚聲，我敲一下，你就用鐵錘撞一下鐘。”

沈虎看著大鐘，還有鐵錘，這鐵錘有意思，錘是鐵，但是桿是竹子，有點不懂，他看的是少林搭棚大師，這里面也沒這個，不過也對，人家搭棚大師是搭棚，他又沒搭。

不過，有人做示范，有個和尚拿起了一個鐵錘，竹竿立刻上下晃動。

“鐵錘雖然重十斤，但是套在一丈二的竹竿上，桿長一尺，鐵錘重十斤，竹竿長一丈二，已經有一百二十斤。

行虎，我知你天生神力，因此，這五十斤重的錘，是專門為你所做，你的腕力，能拉幾尺。”主持笑道。

“弟子要試一試。”沈虎行禮道，學東西就謙虛點，沒必要天老大你老二。

他試了試，屬實很重，根本拿不起來，主要是竹竿有韌性，必須要有比平常更大的力氣，才能拿起，從桿頭，快進了一半，才能把錘拿起來。

這真的是一房比一房難，尤其他還不是用的正常人的重量，是量身打造。

不過這才對，你要是太低調，別人確實看不出你的長短，你光藏了，看著進度和別人一樣，甚至直接就過關，但是人家真的學到東西了，你就是單純過關，沒什么用啊。

這不但鍛煉腕力，還要繼續鍛煉臂力，拿著鐵錘，還不能休息落地，有什么辦法，練吧。

晚上擦了膏藥，剛剛躺下就睡著了，累，也就系統的提醒醒了一下，不過就翻了個身而已。

少林演武狀態來到了三倍進度，他再舉錘，自己調整，感覺這一房傳授的呼吸方式，更加深了。

這三十六房，真的來對了，彌補他本身的不足之處，他缺的就是基礎，學武靠著天賦，現如今，是補足的關鍵。