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第7章 塑造一個健康的你(2)

對于存在被動攻擊個性的當(dāng)事人的治療,可以讓他們逐步在心理醫(yī)生的引導(dǎo)下循序漸進(jìn)的進(jìn)行,是可以得到糾正的。以下是對依賴型人格的一些處理建議:

1.認(rèn)真對待他人的要求

面對他人的要求要明確地提出自己的要求,并要求對方明確地回應(yīng):清楚地知道你想要什么?多用“我”字開頭,避免泛泛而談。特別要注意指出對別人哪些地方不喜歡,哪些地方是喜歡的。無論何時你沒有得到清楚、直接的答案時,就再問一遍,但不...

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