在忙碌的生活軌道上，長期的工作壓力如同一座無形的大山，沉甸甸地壓在陸沉身上，而不規律的生活作息，恰似那侵蝕堤壩的蟻穴，一點點損耗著他的健康。終于，在公司組織的一次體檢中，陸沉的身體亮起了紅燈，被查出患有輕度胃潰瘍。

醫生面色凝重，嚴肅地注視著陸沉，語重心長地警告道：“你這情況可得重視起來，如果不及時治療，依舊保持現在這種不規律的生活習慣，病情很可能會進一步惡化，到時候可就麻煩了。”陸沉靜靜地聽著，微微點了點頭，眼神中透露出一絲憂慮，但更多的是對現狀的無奈。

當陸沉帶著這個消息回到家時，夜幕已經悄然降臨，屋里暖黃色的燈光，卻無法驅散他心頭的陰霾。林小滿看到他回來，像往常一樣笑著迎了上來，可當她看到陸沉臉上那少見的沉重神情時，笑容瞬間凝固。“怎么了？發生什么事了？”林小滿焦急地問道，心中涌起一股不祥的預感。

陸沉深吸一口氣，緩緩開口：“今天體檢，醫生說我有輕度胃潰瘍。”話音剛落，林小滿的臉色瞬間變得蒼白如紙，仿佛被抽走了所有的血色。“怎么會這樣？你是不是又沒按時吃飯？都跟你說了每頓飯都得吃。你老是不聽。現在好了吧。”林小滿焦急地連珠炮般發問，聲音里帶著明顯的哭腔，眼眶也迅速泛紅。

陸沉看著心急如焚的林小滿，心中滿是愧疚，趕忙強裝鎮定地安慰她：“別擔心，只是小問題，之后按時吃藥，飲食規律些，很快就能好的。”“還小問題，你再繼續這樣不按時吃飯，小問題都得拖成大問題。”林小滿心疼又生氣地說道。她心里清楚，這一切都是陸沉長期高強度加班，饑一頓飽一頓，飲食極度不規律導致的。

“好啦。別急。嗯～我以后都聽你的。我一定按時吃飯。你也得陪我一起。你胃也不是很好。你也是經常不規律飲食。我們互相督促對方好嗎？”陸沉抬手，溫柔地為焦急落淚的林小滿擦去眼淚，輕聲安慰道。林小滿聽完，心中有些心虛，自己確實也常常因為各種事情，忽略按時吃飯。但她依舊嘴硬地強詞奪理道：“至少我不像你，給自己折騰病了。哼哼～那我們以后就互相監督。都得好好吃飯。”

從那一天起，林小滿像是開啟了一場守護陸沉健康的“戰役”。每天清晨，當第一縷陽光還未完全穿透窗簾，林小滿就輕輕起床，躡手躡腳地走進廚房，為陸沉準備營養豐富又清淡的早餐。她精心挑選新鮮的食材，將小米熬煮成濃稠的粥，配上蒸得恰到好處的雞蛋羹，再切上一些清甜的水果，擺放在餐桌上，宛如一件精心雕琢的藝術品。

中午時分，林小滿總會準時停下手中的工作，拿起手機給陸沉打電話。電話接通，她溫柔又堅定地說道：“老公，該吃飯啦，可不許忘記哦。”而有時候，林小滿因為忙碌忘記打電話，陸沉也會擔心她沒按時吃飯，主動打電話過來提醒：“寶貝，吃飯了沒？可別跟我一樣不按時吃飯，咱們得一起好好養胃。”

夜幕降臨，華燈初上，林小滿只要有時間，就會系上圍裙，在廚房里精心烹制各種養胃的菜肴。她變著花樣做山藥排骨粥、南瓜紅棗粥、菠菜蛋花湯，每一道菜都飽含著她對陸沉深深的關愛。若是陸沉有時間，他也會系上圍裙，為林小滿準備一頓溫馨的晚餐，用行動回應著這份愛意。晚飯后，他們偶爾會牽著手，漫步在小區的花園里，或是沿著街邊的小路緩緩前行。月光灑在他們身上，拉長了兩人相依的影子，靜謐而美好。

然而，改變生活習慣談何容易。陸沉的工作性質決定了他時常會陷入忙碌的漩渦。有時候，他會因為全神貫注于工作，完全忘記了吃飯的時間，等想起來時，又因手頭的任務堆積如山，實在抽不出時間去吃。而有時候，路過街邊飄來陣陣香味的火鍋店，或是看到同事吃著麻辣鮮香的食物，他也會忍不住咽咽口水，心底涌起對辛辣食物的渴望。

每當這時，林小滿都會耐心地勸說他，眼神中滿是關切與溫柔：“你胃還沒好呢，等你胃養好了，我陪你吃個夠，好不好呀？”她的聲音輕柔得如同春日的微風，總能拂去陸沉心中的饞意。有一次，陸沉實在是饞火鍋饞得厲害，坐在沙發上，眼巴巴地看著手機里火鍋的圖片。林小滿看在眼里，疼在心里，于是她靈機一動，決定在家為陸沉做一頓清淡的番茄火鍋。

林小滿系上圍裙，一頭扎進廚房忙碌起來。她精心挑選了新鮮熟透的番茄，將其去皮切碎，在鍋里慢慢熬煮，直至番茄變成濃稠的醬汁，散發出誘人的酸甜香氣。接著，她又準備了各種新鮮的蔬菜，嫩綠的菠菜、潔白的金針菇、飽滿的香菇，還有易于消化的嫩豆腐和低脂的魚肉丸。她把這些食材整齊地擺放在餐桌上，宛如一幅色彩斑斕的畫卷。

火鍋煮好后，熱氣騰騰，香氣彌漫了整個屋子。陸沉看著這一桌特別的火鍋，眼中滿是感動。他迫不及待地拿起筷子，夾起一塊煮好的豆腐，放入口中。嫩滑的豆腐裹著酸甜的番茄湯汁，瞬間在口中綻放出美妙的滋味。“怎么樣？好吃吧？你要遵醫囑，不能老是不顧自己身體。想吃火鍋我們可以吃這種的啊。清淡又好吃。”林小滿一臉期待地看著陸沉，眼中閃爍著溫柔的光芒。陸沉滿足地笑了笑，揉了揉林小滿的頭說：“嗯，好。都聽你的。等我養好了再吃別的。”

在他們兩人共同的努力下，時光如同一位神奇的治愈師，慢慢修復著陸沉的身體。復查的日子終于到來，陸沉和林小滿手牽著手，懷著忐忑又期待的心情走進醫院。當醫生看著檢查報告，微笑著告訴他們，胃潰瘍已經明顯改善，只要繼續保持良好的生活習慣，很快就能痊愈時，陸沉和林小滿相視一笑，眼中滿是喜悅與欣慰。

出了醫院，陸沉緊緊地抱著林小滿，仿佛要把她融入自己的身體。他感慨地說：“多虧有你，不然我可能還真沒那么容易好。”林小滿靠在陸沉懷里，輕聲說道：“我們是一起的呀，以后都要好好照顧自己，照顧對方。”

這場健康風波，如同一場洗禮，讓陸沉和林小滿更加深刻地懂得了珍惜健康的重要性。他們意識到，只有擁有健康的身體，才能更好地去擁抱生活，去守護這份珍貴的愛情。而在這個過程中，他們彼此的愛，也如同經過磨礪的寶石，愈發深沉，愈發璀璨，照亮了他們未來共同前行的道路。