確如索爾斯克亞所言。

前腰的位置有多種的細(xì)分方向。

專注頭腦、視野與千變?nèi)f化傳球方式的組織類前腰類型。

以及組織、爆發(fā)、得分、突破兼具的現(xiàn)代攻擊型中場。

對于他這個年齡的球員來說，正是塑造全身肌肉的最佳時候。

他必須明確自己的職業(yè)路徑，才能更好的塑造所需要的肌肉。

體能教練埃里克森此時接過了話茬，他的聲音沉穩(wěn)而專業(yè)。

“姜，兩種角色所需的肌肉比例、訓(xùn)練側(cè)重...