所以，當你感到高興時，你跟著擴展了；在這個想法出現(xiàn)的同時，你跟著擴展了；當你感到愛時，你跟著擴展了；這個想法出現(xiàn)的同時，你跟著愛的思維；當你覺得有趣、興奮、充滿熱情，你跟著擴展了……在這個時刻，你改變了原來的習慣，再也不讓自己遠離本來的面目。

如果在任何時候，你感到沮喪、憤怒或恐懼，如果你感到無能為力，如果你感到那些很糟糕的負面情緒，所有這些都意味著，在這一刻，你的思維中有些東西在起作用...