中國古代醫學家在漫長的生活實踐中，逐步體會到人與自然界存在著非常密切的關系。自然界一年四季的變化，直接影響著人體的生理功能和病理變化，這就是“天人相應”的理論。尤其是古代的養生學家和道家，對一年四季的養生規律有著豐富而寶貴的經驗。認為在四時氣候變化中，春屬木，其氣溫；夏屬火，其氣熱；長夏屬土，其氣濕；秋屬金，其氣燥；冬屬水，其氣寒。根據春溫、夏熱、長夏濕、秋燥、冬寒這一年中氣候變化的規律，總結出了...