前言　干凈的肝臟，健康的人生

凈化肝臟，遠(yuǎn)離結(jié)石

很多人以為，膽結(jié)石只會(huì)在膽囊中被發(fā)現(xiàn)。這是個(gè)很常見(jiàn)的錯(cuò)誤認(rèn)知。事實(shí)上，大多數(shù)膽結(jié)石是在肝臟中形成的，在膽囊中形成的反而較少。若你親自進(jìn)行一次肝膽凈化，就能輕易地證實(shí)這個(gè)說(shuō)法。無(wú)論你是一般大眾，還是醫(yī)生、科學(xué)家，甚至是膽囊已被切除的人也一樣，都能因此而遠(yuǎn)離結(jié)石。肝臟凈化^[1]所呈現(xiàn)的結(jié)果，會(huì)證明一切。這件事本身已極具價(jià)值，不須任何科學(xué)證據(jù)或醫(yī)學(xué)解釋來(lái)證明。一旦在第一次凈化后，看到數(shù)百顆綠色、米白色、棕色或黑色的石頭在馬桶里漂浮，你會(huì)確信你做了一件生命中非常重要的事。當(dāng)然，為了滿(mǎn)足你可能存在的好奇心，或許你會(huì)決定把這些排出的石頭帶到某個(gè)實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行化學(xué)分析，或詢(xún)問(wèn)醫(yī)生他如何看待這些石頭。醫(yī)生可能會(huì)支持你，認(rèn)為你正在進(jìn)行自我治療，但也可能告訴你這件事非常荒謬，甚至警告你不要相信。然而，在這次體驗(yàn)當(dāng)中，最重要的是你已經(jīng)為自己的健康采取了主動(dòng)負(fù)責(zé)的態(tài)度，而這在你人生中也許是頭一次。

并不是每個(gè)人都像你一樣幸運(yùn)。據(jù)估計(jì)，全世界約有20%的人，在他們?nèi)松哪硞€(gè)階段會(huì)形成膽結(jié)石；而大部分的人會(huì)選擇對(duì)這個(gè)重要器官進(jìn)行手術(shù)切除。事實(shí)上，這個(gè)統(tǒng)計(jì)數(shù)字并不可靠，將形成（或已經(jīng)形成）膽結(jié)石的人要多過(guò)這個(gè)數(shù)字。施行自然療法三十多年，接觸過(guò)數(shù)千名患有各種慢性疾病的患者，我在他們每個(gè)人身上都證實(shí)了這件事。毫無(wú)例外的，每個(gè)人的肝臟中，都有或多或少的膽結(jié)石。更令人驚訝的是，卻只有相對(duì)少數(shù)的人在膽囊中有膽結(jié)石。通過(guò)閱讀本書(shū)你將會(huì)了解到，肝臟中的膽結(jié)石是你獲得并保持健康、年輕和活力的最主要的障礙。肝臟中的膽結(jié)石，確實(shí)是人們生病并且難以從生病狀態(tài)中復(fù)原的主要影響因素。

不了解肝臟會(huì)形成膽結(jié)石，也不了解它可能造成的影響，是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象。這可能是醫(yī)療領(lǐng)域中最大的不幸，無(wú)論是對(duì)正統(tǒng)醫(yī)學(xué)還是整合醫(yī)學(xué)而言都是如此。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)診斷時(shí)，通常側(cè)重血液檢查，而忽略了評(píng)估肝臟健康與否，以致造成了一個(gè)重大缺失。肝阻塞是造成健康問(wèn)題的主要原因之一，但至今傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)卻甚少提及它，醫(yī)生們也沒(méi)有一個(gè)可靠的方法來(lái)檢測(cè)或診斷這種阻塞。大多數(shù)身體上有某種病痛的人，血液中的肝酶指數(shù)可能完全正常，但這個(gè)人的肝臟其實(shí)已有阻塞情況。血液中的肝酶指數(shù)只有在肝細(xì)胞嚴(yán)重?fù)p傷時(shí)才會(huì)升高，例如罹患肝炎時(shí)。肝細(xì)胞中含有大量酶，當(dāng)肝細(xì)胞破損至一定數(shù)量時(shí)，血液中就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)這些酶。因此在做血液檢查時(shí)，肝酶指數(shù)升高代表肝臟功能異常。然而，在這種情形下，傷害已經(jīng)造成。在肝臟損傷變得明顯之前，慢性肝阻塞事實(shí)上已經(jīng)發(fā)生了好多年。

一般的門(mén)診檢查幾乎從未檢查出肝臟中的膽結(jié)石，事實(shí)上大多數(shù)醫(yī)生甚至不知道它們會(huì)在這個(gè)部位出現(xiàn)。只有部分最先進(jìn)的研究大學(xué)，例如知名的約翰·霍普金斯大學(xué)（Johns Hopkins University）曾在其研究論文及網(wǎng)站中，描述并以圖解方式說(shuō)明了這些結(jié)石，稱(chēng)其為“肝內(nèi)膽結(jié)石”。^[2]

當(dāng)你了解了肝內(nèi)膽結(jié)石如何引發(fā)或加重各種疾病，以及如何采取簡(jiǎn)單步驟來(lái)移除它們，可以說(shuō)你已經(jīng)為自己長(zhǎng)久的健康和活力邁出了一大步。為自己進(jìn)行肝臟凈化——或者你是位醫(yī)療從業(yè)人員，替你的病人進(jìn)行——將會(huì)獲得極大的回報(bào)。擁有一個(gè)干凈的肝臟，就等于擁有全新的人生。

肝臟與你的健康息息相關(guān)

肝臟具有直接控制身體內(nèi)所有細(xì)胞生長(zhǎng)和作用發(fā)揮的功能。細(xì)胞的各種失能、失效或異常生長(zhǎng)，絕大部分都是因?yàn)楦闻K未能妥善發(fā)揮功能所致。甚至即使肝臟失去了60%的效能，其卓絕的設(shè)計(jì)及“資源”，也還允許它能“正常”地運(yùn)作，血液指數(shù)也“正常”。但對(duì)肝臟不正確的認(rèn)識(shí)經(jīng)常在病人及其醫(yī)生身上出現(xiàn)。多數(shù)疾病的源頭都可追溯至肝臟，本書(shū)第1章即會(huì)將重點(diǎn)放在“肝臟”與“疾病”之間至關(guān)重要的關(guān)聯(lián)上。

所有的疾病或不健康的癥狀，都是某種阻塞造成的。舉例來(lái)說(shuō)，一條阻塞的血管，無(wú)法輸送維持正常運(yùn)轉(zhuǎn)所需的氧氣和營(yíng)養(yǎng)到細(xì)胞中，為了生存，這些細(xì)胞被迫不得不采取特殊的生存手段。當(dāng)然，許多備受折磨的細(xì)胞因無(wú)法挨過(guò)這個(gè)“饑荒”而死亡；但有些較有彈性的細(xì)胞則會(huì)通過(guò)細(xì)胞突變調(diào)整到某種“逆轉(zhuǎn)”狀態(tài)，學(xué)習(xí)利用代謝廢棄物，例如乳酸，以應(yīng)付它們的能量需求。這些細(xì)胞就像一個(gè)在沙漠中缺乏飲水的人，飲用自己的尿液，希望依此能夠生存下去。細(xì)胞突變導(dǎo)致癌癥，只是身體最后的掙扎，是身體為了避免因腐敗的毒性物質(zhì)與岌岌可危的器官構(gòu)造而立即死亡采取的最后一搏。雖然在一般情形下，身體累積有毒廢棄物及細(xì)胞崩解的自然反應(yīng)，都會(huì)被稱(chēng)為“疾病”。

不幸的是，許多人忽視身體的真正天性，相信這種生存機(jī)制是一種“自體免疫性疾病”。“自體免疫”這種說(shuō)法，是假設(shè)身體會(huì)企圖攻擊自己，并嘗試自殺，沒(méi)有比這個(gè)假設(shè)距離事實(shí)更遙遠(yuǎn)的了。癌化細(xì)胞，是因結(jié)締組織、血管壁、淋巴管?chē)?yán)重阻塞，導(dǎo)致健康細(xì)胞無(wú)法接收足夠的氧氣和其他維持生命所需的營(yíng)養(yǎng)素而產(chǎn)生的。^[3]

此外，更明顯的阻塞會(huì)嚴(yán)重影響你的健康。例如，大腸阻塞會(huì)讓身體無(wú)法排泄含在糞便里的廢棄物。這些糞便停留在腸道下部，會(huì)令結(jié)腸處在一個(gè)有毒環(huán)境中。如果這種狀況不改善，最后整個(gè)身體都會(huì)處在有毒的環(huán)境中。

腎臟感染及腎衰竭，也應(yīng)歸咎于鈣化的石頭或腎臟油脂的廢棄物累積下來(lái)的物質(zhì)。它們阻塞了腎臟和膀胱內(nèi)尿液的流動(dòng)。排尿系統(tǒng)中這類(lèi)礦物質(zhì)層的堆積，會(huì)導(dǎo)致體液滯留、體重增加，以及十幾種疾病癥狀。

當(dāng)胸部和肺部累積了酸性、有毒的廢棄物，身體就會(huì)分泌出黏液將這些有毒物質(zhì)“困住”。結(jié)果空氣在肺里就變得很難通過(guò)，進(jìn)而使你感到呼吸困難。一旦你的身體具有高度毒性且阻塞，你就很有可能會(huì)感染肺炎。肺部的發(fā)炎現(xiàn)象，是為了幫助人體摧毀及移除所有開(kāi)始腐敗或已被分解（形成膿）的受損、虛弱的肺細(xì)胞。如果這種阻塞沒(méi)有以自然的方式清除，或因不良飲食習(xí)慣而導(dǎo)致情況更加惡化，這些膿就會(huì)被困在肺部組織里。自然地，破壞性的細(xì)菌會(huì)逐漸繁殖，以協(xié)助身體孤注一擲地努力去清除這個(gè)由分解的細(xì)胞及其他廢棄物所組成的阻塞區(qū)域，醫(yī)生稱(chēng)此生存機(jī)制為“葡萄球菌感染”或“肺炎”。

如果充滿(mǎn)毒性物質(zhì)、死菌或活菌的濃稠黏液，進(jìn)入了連接喉嚨和眼睛的通道（歐氏管，eustachian tube），就會(huì)造成聽(tīng)力減退和耳朵感染。而由高度酸性的食物或飲料所造成的濃稠血液，在流經(jīng)毛細(xì)血管和動(dòng)脈時(shí)也會(huì)出現(xiàn)困難，進(jìn)而導(dǎo)致從簡(jiǎn)單的皮膚過(guò)敏到關(guān)節(jié)炎或高血壓，甚至是心臟病或中風(fēng)等多種癥狀。

這類(lèi)相同或類(lèi)似的身體阻塞，直接或間接地與肝功能不佳有關(guān)——尤其是肝臟或膽囊因累積結(jié)石所產(chǎn)生的問(wèn)題。膽汁硬化所形成的結(jié)塊，以及這些器官中其他受困的有機(jī)或無(wú)機(jī)物質(zhì)，均大大地干擾了它們的諸多重要功能，例如消化食物、排泄廢棄物，以及解除血液中有害物質(zhì)的毒性。通過(guò)疏通肝臟膽管以及膽囊，體內(nèi)60萬(wàn)~100萬(wàn)億個(gè)細(xì)胞就能呼吸更多氧氣，吸收更有效且足夠的營(yíng)養(yǎng)，有效率地排除代謝廢棄物，并與神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和身體其他部分維持更完美的溝通聯(lián)結(jié)。

小心，你的肝臟已積滿(mǎn)結(jié)石

幾乎所有深受慢性病所苦的人，肝臟中都有非常多的膽結(jié)石。如果醫(yī)生讓病人做一次肝臟凈化，他就能夠很輕易地確認(rèn)這件事。顯而易見(jiàn)的是，除非發(fā)現(xiàn)了某種特定肝病，否則這個(gè)器官很少被認(rèn)為是造成其他疾病的嫌疑犯。肝臟中多數(shù)的膽結(jié)石，其成分和在液狀膽汁中發(fā)現(xiàn)的“無(wú)害”成分相同——主要成分都是膽固醇，是由脂肪酸及其他停留在膽管中的有機(jī)物質(zhì)組成的——因而它們很難被X光、超聲波和計(jì)算機(jī)斷層掃描（CT）“看出來(lái)”。

至于膽囊，情況則不同。這里的結(jié)石高達(dá)約20%是完全由礦物質(zhì)，尤其是鈣鹽和膽色素組成的。因此，診斷檢查時(shí)，能輕易地檢測(cè)到膽囊中這些硬化的、相對(duì)之下較大顆的石頭，而往往容易忽略了肝臟中質(zhì)地較軟、非鈣化的結(jié)石。只有當(dāng)以膽固醇為主的結(jié)石（含有85%~95%的膽固醇）或其他脂肪結(jié)塊，因數(shù)量過(guò)多阻塞了肝臟的膽管時(shí)，才有可能被超聲波檢查出來(lái)，其被稱(chēng)為“脂肪肝”。此時(shí)，顯示在超聲波圖片上的肝臟幾乎是全白的（而不是黑色）。一個(gè)富含脂肪的肝臟在因窒息而停止作用之前，可以累積到約2萬(wàn)顆結(jié)石。

如果你有脂肪肝，去看醫(yī)生時(shí)他會(huì)告訴你，你的肝臟脂肪組織過(guò)多。他可能還會(huì)說(shuō)，你有肝內(nèi)結(jié)石（阻塞肝臟膽管的結(jié)石）。如同前面提到的，肝臟里大多數(shù)的較小結(jié)石，無(wú)法通過(guò)超聲波或計(jì)算機(jī)斷層掃描檢測(cè)出來(lái)；盡管如此，把這些診斷影像交給專(zhuān)家仔細(xì)分析，還是可以看出肝臟里一些較小的膽管是否因阻塞而膨脹。而較大的、密度較大的石頭或石塊，所造成的膽管膨脹，可以經(jīng)由核磁共振造影（MRI）發(fā)現(xiàn)。然而，除非出現(xiàn)嚴(yán)重的肝臟問(wèn)題，否則醫(yī)生很少會(huì)去檢查這種肝內(nèi)結(jié)石。因此，雖然肝臟是體內(nèi)最重要的器官之一，但它的功能失常卻經(jīng)常不能及時(shí)被診斷出來(lái)。

其實(shí)脂肪肝或膽管里的膽結(jié)石在形成的早期階段，都能輕易地被辨識(shí)和診斷出來(lái)，但今日的醫(yī)療設(shè)備卻無(wú)法提供任何幫助，來(lái)減輕肝臟這個(gè)重要器官所需擔(dān)負(fù)的重大責(zé)任。

在發(fā)達(dá)國(guó)家中，大多數(shù)人的肝臟已堆積了數(shù)百顆甚至數(shù)千顆硬化的膽汁結(jié)石，以及脂肪廢棄物。這些石頭長(zhǎng)期阻塞肝臟膽管，給這個(gè)重要器官和身體其他部位造成極大壓力。這些結(jié)石對(duì)肝臟整體功能所造成的負(fù)面影響，與它們的構(gòu)成物質(zhì)并無(wú)關(guān)系，無(wú)論是你或醫(yī)生所認(rèn)為的以礦物質(zhì)為主的膽結(jié)石，還是脂肪廢棄物或硬化膽汁的結(jié)塊，都會(huì)妨礙膽汁流動(dòng)到腸道。最重要的問(wèn)題是，為什么這么小的問(wèn)題——膽汁的流動(dòng)受阻，會(huì)造成充（郁）血性心臟病、糖尿病和癌癥等復(fù)雜的疾病？

肝臟膽汁是一種苦味、堿性的液體，顏色呈黃、棕或綠色。它有多種功能，對(duì)身體的每個(gè)器官和系統(tǒng)均有著重大影響。除了幫助消化脂肪、鈣和蛋白質(zhì)食物之外，膽汁還必須維持血液中正常的脂肪含量、從肝臟中移除有毒物質(zhì)、幫助腸道維持適當(dāng)?shù)乃釅A值，以及讓結(jié)腸不會(huì)滋生有害的微生物。為了維持一個(gè)強(qiáng)壯、健康的消化系統(tǒng)，并提供適量的營(yíng)養(yǎng)給身體細(xì)胞，肝臟每天要產(chǎn)出約1.1~1.7升的膽汁。低于這個(gè)數(shù)字，消化食物、排泄廢棄物，以及身體持續(xù)解除血液的毒性等功能，就勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。許多人一天只分泌一杯或更少的膽汁，如同本書(shū)將說(shuō)明的，幾乎所有的健康問(wèn)題都是因?yàn)槟懼瓬p少而直接或間接造成的。

慢性病患者的肝臟膽管通常都被數(shù)千顆膽結(jié)石阻塞，有些石頭也會(huì)在膽囊中形成。通過(guò)一連串的肝臟凈化，并保持平衡的飲食及生活形態(tài)，把這些結(jié)石從這些器官中移除，肝臟和膽囊就能恢復(fù)它們的原始功能，而身體大多數(shù)的不舒服或疾病的癥狀即會(huì)隨之緩解。你會(huì)發(fā)現(xiàn)原本的過(guò)敏現(xiàn)象減輕或消失了，背痛會(huì)消除，精力會(huì)更旺盛，而健康也會(huì)獲得改善。清除膽管里的膽結(jié)石，是你所能采取的最重要、最有效的改善并重獲健康的措施。

讓我們成功清除膽結(jié)石

在本書(shū)中，你將學(xué)到如何以無(wú)痛方式一次移除多達(dá)數(shù)百顆的膽結(jié)石。這些結(jié)石的大小不等，小如針頭或一顆小堅(jiān)果（核桃），大如一顆高爾夫球。實(shí)際的肝臟凈化會(huì)在14小時(shí)內(nèi)發(fā)生，周末在家時(shí)就能方便地進(jìn)行。

第1章，將詳細(xì)解釋為何膽結(jié)石會(huì)在肝臟膽管中（包括內(nèi)部和外部）出現(xiàn)，是健康的最大危害，幾乎所有大小疾病的誘因。

第2章，會(huì)告訴你如何辨識(shí)肝臟或膽囊中是否出現(xiàn)膽結(jié)石。

第3章、第5章，則會(huì)告訴你如何避免膽結(jié)石，以及該如何做才能預(yù)防新的膽結(jié)石產(chǎn)生。第4章，你將學(xué)會(huì)讓身體擺脫膽結(jié)石的實(shí)際方法。

第6章“肝膽凈化能帶來(lái)哪些益處”中，講解了這個(gè)深入的自助方案所可能帶來(lái)的健康幫助。

在第7章你會(huì)看到有些人談及他們自身進(jìn)行肝臟凈化的經(jīng)驗(yàn)。常見(jiàn)問(wèn)題收錄在第8章，里面有許多你可能也會(huì)有的疑問(wèn)。為了從這套方法中獲取最大收益，我強(qiáng)烈建議你先讀完整本書(shū)，再開(kāi)始進(jìn)行實(shí)際的肝臟凈化操作。

最后，祝您在這趟通往終身健康、快樂(lè)和活力的旅程中，一路順風(fēng)。

[1]當(dāng)文中提到“肝臟凈化”時(shí)，也包括凈化膽囊。

[2]在網(wǎng)站上搜索“Johns Hopkins Medical Institutions”，進(jìn)入“Digestive Disease Library”，點(diǎn)擊“Bililary Tract”，選擇“Cholangiocarcinoma”，到該頁(yè)的最底端點(diǎn)擊“Next Section”。重復(fù)數(shù)次，然后將滾動(dòng)條拉到該頁(yè)最后一個(gè)圖表。

[3]想要真正了解癌癥到底是什么，以及造成癌癥的原因，可參考作者另一本著作《癌癥不是病：它是一種生存機(jī)制》。