人們之所以會感到尷尬，是因為擔心自我暴露或受到他人的評價。在社會中，已經形成了一套行為規范，人們會依照這套行為規范，對他人的行為做出積極或消極的評價。為了融入群體，我們會將這些行為規范內化。例如，當大家都在表態時，我們可能會覺得保持沉默是不合適的；在公共場合摔倒，我們可能會擔心被人注意或嘲笑。同時，我們也會用這些行為規范來約束自己的行為。有時，我們會置身于一些充滿矛盾的社交場景之中。在這種情況...