第二天一早，青山理醒過(guò)來(lái)。

下了床，他雙腿筆直不動(dòng)，雙手摸地往前走，直到變成‘俯臥撐’的姿勢(shì)。

堅(jiān)持一會(huì)兒，雙手往后退，一步步收手，又重新站直身體。

身體跟一張強(qiáng)弓似的，看似舒展，里面卻有種被拉緊的感覺(jué)。

獲得系統(tǒng)以來(lái)，這個(gè)動(dòng)作是系統(tǒng)做得最多的，青山理猜測(cè)，或許這是最適合他身體的一個(gè)動(dòng)作。

所以只要環(huán)境適合，他自己都會(huì)做幾個(gè)，效果也真的不錯(cuò)。

——系統(tǒng)

翻...