前言

中國人口老齡化速度之快、規模之大史無前例。2021年中國人均預期壽命達到78.2歲，65歲及以上人口突破2億，占總人口比重14.2%，社會達到深度老齡化的標準。壽命延長是社會進步和科技發展的偉大成果，但目前老年人健康狀況不容樂觀，常常多病共存，多藥合用，一些人存在“壽而不康”的問題。在這樣的背景下，實現和推進健康老齡化對于緩解社會和家庭壓力至關重要。政府高度重視解決人口老齡化問題，積極發展老齡事業，初步形成了政府主導、社會參與、全民關懷的發展老齡事業的工作格局。

在國家衛生健康委宣傳司組織和指導下，北京醫院 國家老年醫學中心在全國范圍遴選專家，成立本書編委會，編寫《促進健康怡享老年》科普圖書，向老年人傳播權威、全面、科學、實用、準確的健康知識。

結合時代背景及我國老年人的健康現狀，編委會迅速明確了三大主題板塊：老年健康觀念、老年特有疾病和癥狀、老年常見慢性病管理，搭建了科普內容的基礎框架，結合網絡大數據中老年人關心的健康高頻問題，遴選出六十多篇文章。以“案例、小課堂、知識擴展、誤區解讀、小故事”的體系和架構組建內容，覆蓋到百姓最應該知道的、最想知道的、最容易誤解的基本健康知識和技能，保障書籍內容的“全面性”。用癥狀、體征加疾病名稱的方式對標題進行了深度改造，尤其是跟疾病癥狀相關的板塊，方便老年朋友進行查閱，保障書籍的“科學性和實用性”。本書編委會還邀請了大眾參與評審，尤其是對一些操作指導意義比較強的內容，結合大眾評審的建議配以插畫、視頻。編委們還撰寫了許多有趣有意義的“小故事”，將“知識性和趣味性”真正有效地結合在一起，以便各位老年朋友在閱讀中有良好的體驗。

健康知識的普及只是健康老年化萬里長征的第一步，知易行難，老年朋友們只有主動健康，做自己健康的第一責任人，踐行健康生活方式，預防管理疾病和綜合征，保持良好的功能狀態，才能樂觀擁抱老年生活和享受老年生活。

在此，所有編委專家為各位老年朋友獻上衷心的寄語，祝愿老年朋友們：“怡”養天年，尊“享”健康。愿您老年生活美好健康！

王建業

北京醫院 國家老年醫學中心　主任

中華醫學會老年醫學分會第十屆主任委員

二〇二二年十一月