前言

俗話說，人生最美夕陽紅。人人都盼望有一個健康、快樂、充實的晚年。世界衛(wèi)生組織對老年人健康狀態(tài)提出了多維評價標準，除了身體健康，還包括對大腦健康和精神健康的評估。精神健康和身體健康都是保持日常生活能力、社會交往和料理經(jīng)濟事務的必要條件。老年人要心態(tài)平和、寬容，學會用愛滋潤身邊的事物，既要有現(xiàn)實的自我意識，又要積極與家庭和社會融合，提升幸福感、價值感、使命感、歸屬感和認同感。

然而，由于受到環(huán)境、社會、家庭和軀體等綜合因素的影響，老年人容易出現(xiàn)影響身心健康的精神心理問題。本書介紹了老年人維護精神心理健康的小知識，也介紹了常見精神心理問題的誘發(fā)因素、不適表現(xiàn)，以及預防、就醫(yī)和照護策略。希望老年人能夠保持健康的精神心理狀態(tài)，出現(xiàn)問題時能盡早識別，及時就醫(yī)，積極進行自我調(diào)適。希望老年朋友及其家人能開卷有益！

呂繼輝