序五

我與本書主編鄧旭光主任，相識于2017年11月，他邀請我在其組織的“養(yǎng)生治未病與健康管理高峰論壇”上做中醫(yī)養(yǎng)生學術(shù)報告，并邀請我擔任養(yǎng)生專業(yè)委員會專家顧問，此后我們多次聯(lián)合組織學術(shù)活動，共同在中醫(yī)養(yǎng)生領(lǐng)域耕耘努力，增進了了解和友誼。

鄧旭光主任多年來一直從事中醫(yī)養(yǎng)生及治未病的專業(yè)工作，有著扎實的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗，其擔任廣東省老年保健協(xié)會養(yǎng)生專業(yè)委員會主任委員，領(lǐng)導組織廣東省內(nèi)同行開展學術(shù)交流和專業(yè)合作。鄧旭光主任對中醫(yī)治未病的專業(yè)現(xiàn)狀有著深刻的理解，其一直想組織有關(guān)專家，共同編寫一本系統(tǒng)介紹中醫(yī)治未病理論和應(yīng)用的科普著作。2019年12月，鄧旭光主任在東莞組織舉辦“養(yǎng)生治未病與健康管理高峰論壇”，同期組織了《健康大講堂——中醫(yī)治未病》的編委骨干會議，我應(yīng)邀參會，并擔任了該著作的顧問工作。

早在二千多年前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的“上工治未病”，一直是中醫(yī)及養(yǎng)生的重要指導思想。本書以中醫(yī)“治未病”為主題，將中醫(yī)養(yǎng)生理念和方法有機整合，將其作為中醫(yī)“治未病”的三大方法之一（中醫(yī)養(yǎng)生、中醫(yī)外治、中醫(yī)內(nèi)調(diào)），形成了獨具特色的邏輯架構(gòu)，正確地處理了不同干預方法的關(guān)系，這是恰當?shù)轿坏摹?/p>

我本人是從事中醫(yī)養(yǎng)生教學和科研工作的，提出了“全養(yǎng)生”的理念。全養(yǎng)生基于中醫(yī)的整體觀念，大道至簡，突出“全”字。其科學內(nèi)涵：一是注重生命全周期，按生命的每個階段的生理特點以及養(yǎng)生的關(guān)鍵；二是追尋理論的全包容，探討儒釋道的“全養(yǎng)生”思想根源；三是涵蓋生活的全方位，從生活中的每一件小事，著手構(gòu)筑堅實的身體基礎(chǔ)。

本書的內(nèi)容與我本人主張的全養(yǎng)生理念一脈相承。本書的部分章節(jié)分別是中醫(yī)治未病，促進健康之道、阻擊亞健康之道、疾病康復之道、安享天年之道，這些是中醫(yī)治未病的重要應(yīng)用領(lǐng)域，符合全養(yǎng)生的全周期理念。本書在論述相關(guān)主題時，盡量引用了中醫(yī)古籍原文，符合全養(yǎng)生的全包容理念。本書在不同章節(jié)，全面介紹了飲食起居、四季養(yǎng)生、夫妻好合等內(nèi)容，體現(xiàn)了生活小事中維護健康，符合全養(yǎng)生的全方位理念。

鄧旭光主任以及編委會骨干們今天終于完成文稿，邀請本人審閱并作序言。綜觀當今中醫(yī)發(fā)展形勢，民眾對于中醫(yī)，特別是中醫(yī)養(yǎng)生、治未病等的了解確實仍然有限，本人非常樂見這樣一本集科學性與通俗性于一體的中醫(yī)科普著作的面世，讓更多的人了解這一中醫(yī)瑰寶。欣然為之作序，愿更多人能從本書中對中醫(yī)治未病多一些了解，多一份收益。

劉煥蘭

國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)養(yǎng)生學重點學科和學術(shù)帶頭人

廣州中醫(yī)藥大學教授、博士生及博士后導師

2020年6月于廣州