自序

太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。古中醫(yī)的四象，源自易經(jīng)思想和道家文化。筆者立志弘揚(yáng)古中醫(yī)學(xué)，將升降開闔理論與古中醫(yī)四象理論結(jié)合起來，以《清靜經(jīng)》療心，借八部金剛功強(qiáng)身，運(yùn)用傷寒后遺方等古中醫(yī)良方，用于臨床治療疾病，為中風(fēng)后遺癥、不孕不育癥，以及因外感不愈所致的各類疑難雜癥患者解除了病痛，取得了較好的效果。

去年應(yīng)大家之邀，筆者從古中醫(yī)的角度，分十二堂課系統(tǒng)闡釋了中醫(yī)養(yǎng)生之要旨，期望大家能明晰養(yǎng)生之道，靜心悟道，踏實(shí)生活，身康壽長(zhǎng)。

本書由筆者的養(yǎng)生課程授課內(nèi)容整理而成。在授課期間，部分內(nèi)容借鑒了劉仁老師的思想。劉仁老師是古代史專業(yè)博士，專攻傳統(tǒng)文化，造詣?lì)H深，他自學(xué)中醫(yī)，將傳統(tǒng)文化與中醫(yī)學(xué)充分融合，參透了中醫(yī)養(yǎng)生治病之“道”。臨床上，他針?biāo)幉⒂弥委熞呻y雜癥，療效甚佳。筆者與劉仁老師神交已久，曾有幸于北京拜訪，兩天兩夜的抵足暢談，加深了筆者對(duì)傳統(tǒng)文化和中醫(yī)的認(rèn)知。

本書得以與大家見面，我由衷地感謝劉仁老師！鑒于中醫(yī)文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，本人實(shí)修尚淺，當(dāng)下分享的內(nèi)容僅屬初窺門徑，愿借此書拋磚引玉，廣交天下中醫(yī)友人，共同為弘揚(yáng)中醫(yī)文化而奮進(jìn)！是以為序。

余浩

2024年7月書于應(yīng)心宿