第85章 常吃碗裝泡面
- 細(xì)節(jié)決定健康:吃出好身體
- 孟夢主編
- 306字
- 2025-03-03 15:57:35
日本的《消費(fèi)者月刊》曾對碗裝泡面的營養(yǎng)成分進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)維生素A、維生素C含量為零,其他的維生素也非常少,如果常吃泡面,會導(dǎo)致維生素不足、礦物質(zhì)缺乏、鹽分?jǐn)z取過多,以及化學(xué)調(diào)味料引發(fā)的味覺障礙等各種營養(yǎng)失調(diào)癥。
更值得注意的是,碗裝泡面的容器多以聚苯乙烯為原料制成,為了避免在加熱時變形,廠商多加入酸化防止劑BHT作為安定劑。而BHT是一種對人體有害的物質(zhì),不但會引起肝臟肥大、染色體異常、...
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