第一節 正呼吸法

第一小節 呼吸法之目的及效果

呼吸作用。系動物生存之要件。與消化作用正同。抑且高出其上者也。吾人設一分或二分時間。斷絕呼吸。則立即覺苦。可以證矣。蓋呼吸者。在使人身吸入空氣。毫無間斷。而供給養氣于血液。血液輸送之于他細胞。以維持其生存及活動。又一方面因體中酸化作用、發生之有毒物。（炭酸氣）可由呼吸排出。是可知呼吸作用。固吾人之生存上。片時所不可缺。而其方法之良不良...