習(xí)慣透過一再的重復(fù)，由細(xì)線變成粗線，再變成繩索；再經(jīng)過強(qiáng)化重復(fù)的動(dòng)作，繩索又變成鏈子；最后，定型成了不可遷移的習(xí)慣與個(gè)性。

人類時(shí)時(shí)刻刻都在無意識(shí)中培養(yǎng)習(xí)慣，這是人的天性。因此，我們仔細(xì)想一想，我們平時(shí)正在培養(yǎng)哪種習(xí)慣？因?yàn)槲覀兌际芰?xí)慣潛移默化的影響，都要臣服于習(xí)慣之下，最終，習(xí)慣可能為我們效力，也可能變成懶散的習(xí)慣、看連續(xù)劇的習(xí)慣、喝酒的習(xí)慣以及其他各種各樣的習(xí)慣，而這些習(xí)慣有時(shí)要束縛...