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第14章 改變?nèi)狈﹀憻挼膲牧?xí)慣

健康是金子,健康是無價(jià)之寶,健康是人的第一財(cái)富,健康的身體就是事業(yè)的基礎(chǔ),沒有健康其他的一切都將一事無成。所以,我們必須改掉不愿鍛煉身體、不保養(yǎng)身體的習(xí)慣。

生命在于運(yùn)動(dòng)——這是一個(gè)永不過時(shí)的口號(hào)。

古往今來,不知多少人夢寐以求地追求健康和長壽,但總是失之交臂。原因就在于他們花費(fèi)了高昂的代價(jià)去追求奢侈豪華,卻忘記了“生命在于運(yùn)動(dòng)”這一最樸素的真理。

堅(jiān)持鍛煉有利于健康,可使血...

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