當晚，吉祥賭坊。

書房內，魏子坤喝著茶，哼著小曲，心情很好的樣子。

今天他帶領人馬，拿下了何梟手底下的全部地盤，可謂大功一件，自己的副幫主應該是穩了。

想到功勞，他便想到寧玉，一臉得意頓時變成苦笑。

這小子太妖孽了……

一人單槍匹馬，滅了何梟和其堂口的所有頭目，他自問是萬萬做不到的，但寧玉卻偏偏做到了。

他練皮大成，實力與何梟差不多，也就是說，如果寧玉想，也可以滅了他魏子坤的堂口，這何其恐怖？

之前他還在防備寧玉，準備控制寧玉練皮的資源，以便駕馭寧玉，轉眼寧玉便已經不是他能壓的了。

一想到十幾天前，寧玉還是求他庇佑的普通人，但卻在這么點時間內就成長到如此地步，魏子坤便很無奈。

他不知道寧玉是怎么做到的，卻知道接下來他該怎么做。

等他當上副幫主，寧玉應該會接他位子，成為堂主，到時雖然是上下級，但他萬不能再以上下級視之。

寧玉這等人物，絕非池中之物，他若再行控制打壓之事，那就是白癡了，必須盡全力交好寧玉，他在幫內的地位便可以穩如泰山。

現在回想，自己那晚收下寧玉，無疑是這輩子最正確的決定，而寧玉當時說要幫他做一般人做不到的事，也的確做到了。

先殺楊志雄，后滅何梟堂口，別說是一般人了，簡直都不是人能干出來的事？

思緒復雜之際，門外傳來敲門聲，魏子坤道：“進。”

魏子坤見寧玉推門而入，起身上迎，笑道：“來了？我正好也想找你。何梟的地盤已經盡歸我們黑虎幫南堂！這次多虧了你！不出意外，我會升為副幫主，屆時我便會提議由你接我的位子！”

“給別人做吧。”寧玉道。

魏子坤道：“說什么呢，昨晚多虧了你立下大功，我們南堂才得以拿下何梟手下的地盤，這個位子你當之無愧。”

寧玉道：“魏爺，我準備離開黑虎幫了。”

魏子坤一愣，道：“離開黑虎幫？好好地為何要離開黑虎幫？”

“我有我的打算。”

寧玉道：“我當初是迫不得已才加入的，如今何梟已死，我也該走了。”

“走什么呀，留在幫里當堂主，享受榮華富貴不好嗎？”魏子坤勸道。

寧玉搖搖頭道：“我并不喜歡打打殺殺，只想和家人安安穩穩過日子。”

魏子坤：“？”

不喜歡打打殺殺？

你要不要聽聽看你自己在說什么？

他魏子坤加入黑虎幫這么多年，都沒你這段時間殺的人多好吧。

“我意已決，魏爺你不用再挽留。”寧玉道：“這些日子，多謝。”

魏子坤雖然精明自私，寧玉不太看得上，但當初終究是得他庇佑，才在何梟尋仇之下，有了發育的機會，說一聲謝應當的。

“也罷，人各有志。”

魏子坤嘆了口氣，寧玉實力已在他之上，他強留不住的，道：“只不過香主作為幫里骨干，退幫是要幫主那里同意的，過兩天開例會，你到時親自跟他說一聲吧，也算有始有終。我也建議你趁這兩天再好好考慮考慮，我還是希望你留下來的。”

“留是不留了。”寧玉道：“我會和趙幫主說的，也算有始有終。”

……

……

次日上午，寧玉去了藥堂，買下練肉所需要的藥散。

練肉一關，主要也是靠藥練結合，服下專門的藥散后，再輔以特定樁功姿勢，讓身上不同區域的肌肉，吸收、消化藥力，提升肌肉的耐力、爆發力，獲得更強的體魄力量。

回到住處，寧玉便開始著手練肉。

此時他練皮圓滿，加上技藝成勢，實力已經堪比練肉大成，但沒人會嫌自己實力太強，還需盡快破入練肉大關。

寧玉先將一劑藥散熬成藥湯，然后一口飲盡。

藥湯很苦，刺鼻的味道貫穿口、鼻、腦三腔，流入腹中后，短短數息時間，藥力便開始起效，腹部宛如著了一團熊熊烈火，一股灼熱的氣流在肚子里橫沖直撞，到處亂竄。

“雙腿交錯，身軀微蹲，兩腿之間的空間呈一個方形……”

緊接著，寧玉便開始擺出一個架勢，只見腹部氣流便仿佛受到牽引一般，朝下肢流淌而去，融入下肢的一塊塊肌肉當中。

練肉功法的核心，在于不同的藥方和不同的樁功姿勢，尤其是后者，決定能否將藥力最大限度的作用于肌肉上，《三元練肉法》的主旨，便在于‘三元’二字。

它將上肢、軀干、下肢分為三個區域，是為上中下三元，分別對應不同的樁功，以達到最大的練肉效果。

此時寧玉的姿勢，淬煉的便是下肢，他按照《三元練肉法》中的記載，不斷交替擺出錘煉下元的樁功，再配合對應的呼吸法，肌肉按照一定的節奏，不斷膨脹收縮，并在藥力的滋養下，達到更強的打熬效果。

短短片刻，寧玉便覺酸脹難耐，比前世跑完五千米的感覺更為強烈，寧玉堅持了好一會，雙腿都止不住的顫抖起來，不過寧玉依舊咬牙堅持，因為他能感覺到藥力在不斷滲入肌肉之中，不斷刺激、強化著自己的肌肉纖維。

想要變強，那就得忍受代價。

直到最終徹底達到下肢的極限，寧玉才調整姿勢，進行‘中元’部分的練肉，中元練完極限，再進行上元，直到一碗湯藥的藥力徹底吸收殆盡。

“呼……”

練完一整套‘三元’的寧玉，倒在地上，渾身上下的每一塊肌肉，都變得通紅，且控制不住的發顫，就像被人捶打了千百次一般。

事實上，一般人一次錘練一元，都得趴下，也就寧玉能撐的下來一條龍的打熬。

但難受歸難受，他能明顯感覺到，自己的肌肉發生了變化，不僅變得更加彈性了，力量變強了，有點像前世鍛煉完之后，肌肉那種流淌著力量的充血感，但要比那種感覺強烈、厚重得多。

“好餓……”

除了酸爽，便是肚子餓，練肉相比練皮消耗大的太多，此時此刻他感覺仿佛被掏空，給他一頭牛都吃得下。

于是，連忙讓寧月給他弄吃的去了。

……

……

寧玉在練肉時，某處府邸中，金蛇幫幫主余天雄在書房內踱步，他背著雙手，臉色凝重，似乎在等待著什么。

昨日，何梟的堂口被滅，地盤被黑虎幫盡數占盡，金蛇幫與黑虎幫之間已然失去平衡。今日黑虎幫又趁金蛇幫內部焦頭爛額之際，繼續侵占其他堂口地盤。

再這么下去，金蛇幫遲早被黑虎幫打垮，所以他不能坐以待斃，必須做點什么。

不多時，門外傳來敲門聲。

“進。”

余天雄出聲。

便有兩個手下推門而入，他們手里抬著一個麻袋，麻袋不停扭動著，里面似有什么活物。

……

……