注意飲食起居。高血壓患者要注意保暖，天氣驟寒時盡量減少戶外活動，可在室內(nèi)鍛煉。冬季天冷，人們飲食習(xí)慣進(jìn)補(bǔ)，食用牛、羊、狗肉等熱性食物，但高血壓患者進(jìn)食要適量，最好不吃狗肉等大熱食品，并堅(jiān)持低鹽的飲食原則。高血壓也是一種生活方式病，“管住嘴，邁開腿”是時下盛行的健康生活方式，同樣適合于患高血壓的朋友。

可服中藥膏方調(diào)理失調(diào)的身體。中醫(yī)認(rèn)為高血壓屬于陰陽氣血失調(diào)所致，涉及心、肝、腎等臟腑。每...