不妨把人體的經(jīng)絡想象成一條條道路。氣，就是在這些道路上奔波的隊伍。這支隊伍既負責給人體輸送營養(yǎng)，也負責抵御外敵，保護身體。氣不足的人，營養(yǎng)不能輸送到身體各處，容易渾身沒勁，精神渙散，平時不愿意說話，說話的時候聲音也小。氣不足的人，也沒有足夠的力量抵御外邪，表現(xiàn)為抵抗力差，對環(huán)境變化的承受能力差，容易生各種病。

氣虛的人夏天怕熱，冬天怕冷，秋冬季節(jié)尤其要注意保暖。氣虛體質(zhì)的人多脾虛，因此進...