老人家總是不自覺地咬傷舌頭，這其實是腦梗死的信號。因為大腦局部微血管發生梗死，腦組織會缺血、壞死，中樞神經也變得不靈敏，大腦反應遲鈍，舌頭便失去靈活性了。如果老年人在一段時間里吃飯時頻繁咬到舌頭，這很可能是腦梗死的信號。腦梗死的前兆癥狀一般很輕微，并且持續時間短，所以很容易被忽視。治療的最佳時機一旦錯過，病情進一步惡化就更難治療了。如果發現身體狀況發生異常，能第一時間到醫院接受檢查和治療，往往可以避免突發腦梗死的危險。

另外，老人一側口角流涎、吃飯時經常掉筷子或同側手腳麻木，也是腦梗死的征兆。若發現疑似腦梗死的早期征兆，可通過腦CT檢查結合醫生的臨床觀察發現問題。腦梗死在目前的醫療技術條件下完全是可以治愈的。但臨床上，很多老年人往往都是到了出現一側肢體活動障礙、口齒不清、口眼歪斜時才到醫院治療，這個時候往往會因為治療不及時而留下后遺癥。

很多人知道，心腦血管疾病跟高熱量、高脂肪的飲食習慣很有關系。而研究表明，長期抽煙也是中老年人患腦梗死的一大元兇。長期抽煙會導致慢性一氧化碳中毒，吸入的尼古丁還會引起血管收縮或痙攣，增加血流阻力。據馬老先生的家人介紹，馬老先生長期患有高血壓，他生前嗜煙如命，還特別愛吃肥肉和油膩食物，這些不良習慣都使馬老先生患腦梗死的概率增大，老年人一定要引以為戒。另外，睡眠不足、精神緊張和脾氣暴躁也是腦梗死的重要誘因。因此，老年人平時要學會放松心情，保持心態平和。

病人要及時捕捉身體的各種異常現象，每天花幾分鐘做個身體的自我檢查，哪怕只有蛛絲馬跡也要及時就診。只有早診斷、早治療，才能最大限度地爭取時間，將疾病的危害降到最低。

防治指南

自我檢查：老人可以通過下面的方法來做腦梗死初步篩查。

1.直線前行法：在地板上畫一條5米長的直線，雙腳交替踩著線往前走。如果不能準確踩線，或者走的時候身體搖晃，說明小腦或者腦干可能有異常，要引起足夠重視。

2.畫鐘法：在白紙上畫出一個完整的鐘，再標出指定的時間，例如6時45分，要求在10分鐘內完成。這個方法國際通行，通常采用4分法來對測試情況計分：能畫出封閉的圓，計1分；將數字在表盤上準確地標出，計1分；標出表盤上全部的12個數字，計1分；將指針畫在正確位置，計1分。得4分就說明大腦健康，如果少于4分就要注意了。

掛號科別：神經內科

治療與保健：國家對于腦梗死有規范的診療流程，一般三甲醫院在治療水準上基本值得信賴。在所有的腦血管疾病中，腦梗死屬于死亡率較高的一種，對待這種病，我們需以預防為主，同時要及早發現和治療。

6．長期舌頭潰瘍，不是火旺，可能是舌癌

征兆：舌面大面積潰瘍難愈，伴劇烈疼痛。

大病：舌癌。

致病習慣：①長期抽煙喝酒。②愛吃辛辣食物。③作息不規律。④不注意口腔衛生。⑤無視舌頭或口腔其他位置的慢性潰瘍。

抽煙容易誘發多種癌癥，這個常識很多人都知道。這里面還包括一種平時很少提起的癌癥——舌癌。

小李是一家報紙的記者，一年365天都很忙，作息沒有規律，經常會有上火、口腔潰瘍的問題。而且他抽煙抽得很兇，每天至少兩包。一天早晨，他發現舌頭很痛，一照鏡子，看到舌頭的前半部分有一點潰瘍。他只當是上火了，沒有放在心上。后來舌頭上的潰瘍越來越大，甚至對吃飯、說話都造成了影響。一個月后，他實在痛得不行了，就請假去了醫院。

醫生一檢查小李的舌頭，發現潰瘍面都占了舌頭的1/3了，而且舌頭活動受限。經過病理檢查，醫生確診他患了舌癌，而且已經是中晚期。小李只好接受手術治療，切除了1/3的舌頭，并進行頸部淋巴清掃。小李這回真是倒了大霉，他怎么都想不明白，自己怎么會攤上這么一個怪病。

其實，舌癌雖然比較少見，但它的誘發因素卻很常見。首先，它一般發生在經常潰瘍或有創傷的舌面上。其實，口腔組織和內臟組織一樣，一些潰瘍面如果長期不愈，也會有惡變的可能。屋漏偏逢連夜雨，小李偏偏經常抽煙，在香煙的刺激下，潰瘍面的癌變概率增加了；再加上小李作息不規律，三餐不定，身體抵抗力差，多種因素綜合起來，就誘發了舌癌。

舌癌多發生于舌緣，其次為舌尖和舌背。舌癌生長速度快，當舌癌波及舌肌的時候，舌頭的活動就會受影響，從而說話和進食也會有不便。晚期舌癌可向下顎、舌底、扁桃體等部位蔓延，侵犯舌根的時候，會引起劇烈的疼痛。舌癌向淋巴轉移的機會也非常大，小李的舌癌就是向頸部淋巴轉移了，所以要進行淋巴清掃的治療。

過量煙酒也會誘發舌癌。有研究證實，每天抽10～20根煙的人，患舌癌的概率是不抽煙人的6倍，抽40根以上就要高達12倍。因此工作繁忙、生活不規律的人，一定要注意戒煙戒酒。如果口腔潰瘍持續時間超過兩個星期，并伴有舌頭腫脹、疼痛明顯的情況，就應該盡快就醫了。

防治指南

自我檢查：伸出舌頭，觀察并輕觸舌頭表面，分別向左右方牽拉舌頭。如發現舌面、舌根出現突起的口瘡或潰瘍，且疼痛劇烈，持續時間超過兩周，應盡快去醫院診治。

掛號科別：口腔科

治療與保健：早期舌癌可以動手術切除，如果切除的部分

超過一半，就要進行舌體再造術。舌癌如果到了晚期，可能要切除全舌。一般來說，切除舌體對病情是有幫助的，但會影響到日后的吃飯和說話，對于這一點，患者應該有心理準備。晚期舌癌一般用化學治療、手術、術后放射治療以及淋巴清掃術綜合治療。

7．眼珠發黃，當心乙肝

征兆：眼白、臉色發黃，胃口差，偶有惡心、反胃。

大病：乙肝。

致病習慣：①經常飲酒。②常到路邊攤吃喝。③不注意飲食衛生。

小龔剛升任公關經理，由于年輕，平時除了吃飯應酬外，還愛帶上同事好友到大排檔吃飯喝酒聊通宵，自由自在，不亦樂乎。但在幾個月前，奇怪的事情發生了。他感到全身沒力氣，東西也不想吃，有時候會惡心、反胃，臉色也很難看，蠟黃蠟黃的，連眼睛也發黃。

小龔以為自己得了感冒，就吃了一段時間的感冒藥，卻絲毫沒有好轉。他還是吃不下東西，有氣無力的，有時候小腹還隱隱作痛。

有一天上班不久，他忽然“嘩啦”吐了一地，吐完后立刻手腳無力。同事們急忙把小龔送到了醫院。小龔接受了血常規、尿常規、肝功能和肝炎病毒的檢查，結果顯示小龔已經患上乙肝。

乙肝是由乙肝病毒傳播的一種傳染病。乙肝病毒會寄存在血液、用具、食物等很多載體上。過去醫療衛生條件差，在醫院里動小手術、輸血都有可能感染乙肝。現在醫院條件好了，但人們卻不注意飲食和生活衛生，像小龔這樣的年輕人，有很多都難以抵擋街頭小吃的誘惑，很容易受到乙肝病毒的傳染。

乙肝的治療是很復雜的，急性和慢性的差別很大，因此盡早確診非常必要。眼睛發黃是乙肝的典型癥狀。這是因為肝臟的主要功能之一就是解毒，患者感染乙型肝炎病毒（HBV）后，肝的解毒功能受到影響，患者體內的毒素不能及時排出，會存積在患者體內，使血清內膽紅素濃度增高，引起黃疸，使眼睛發黃。

像小龔患上的急性乙肝，九成成年人是可以自愈的。需要引起注意的是，如果一個人的免疫能力下降，不能及時將乙肝病毒清除到體外，乙肝就有可能轉為慢性，長期存在于肝細胞內并損害肝細胞，引起肝細胞炎癥、壞死、纖維化。

嚴重的乙肝造成的肝損害，最終可能會發展為肝硬化和肝癌，威脅患者生命，屬于嚴重的大病。當發現有乙肝早期癥狀時，一定要及時就醫，接受正規系統的抗病毒治療，避免慢性化帶來的痛苦。

防治指南

自我檢查：乙肝最好的檢測方法是去醫院做乙肝兩對半或者乙肝病毒定量的檢查。另外，我們也可以通過觀察自己有無以下癥狀來自檢。

1.經常患感冒、疲倦無力。

2.食欲不振、惡心、嘔吐、厭油。

3.輕咳、低熱、渾身不適。

4.尿黃、眼睛發黃。

掛號科別：消化內科、傳染病科

治療與保健：目前，對于乙肝大三陽的治療，還沒有特效藥物和方法。但是在對癥的抗病毒治療下，可以達到減輕肝纖維化和肝細胞炎性壞死、延緩肝失代償和肝硬化、減少其他并發癥的治療目的。乙肝患者只要遵循醫生囑咐，接受規范治療就可以了。

8．身上冒出蜘蛛痣，馬上去查肝硬化

征兆：胸部出現蜘蛛痣，乏力、疲倦、體重減輕，面部、眼眶皮膚發黑。

大病：肝硬化。

致病習慣：①酗酒。②生活作息沒有規律。