這是一天清晨，太陽正好，陽光普照四方，借著這早起的晨光，新鮮的空氣，大師兄從云霧宗的正門走出。

他要去做一件事，一件對于他來說十分重要的事，也是他每天必須要做的事。

那就是，從這宗門所在的云霧山上，走到云霧山下，跨越整個云霧山，這是他每天，必須要做的功課。

修行第一步，練體，只有練成足夠出色的體質，才能進行更進一步的修煉，此為修行的基礎，也是整個修真界的共識。

但是值得一提...