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這兩年，我的最大變化是心態(tài)上的轉(zhuǎn)變。

以前我把所有會讓我產(chǎn)生難過情緒的事，都當(dāng)成不好的壞事。搞砸的事在我眼中就是場狼狽，面臨的難關(guān)都被當(dāng)成我前進(jìn)路上的障礙，從失敗中看到的是絕望，從不順意的事中看到的是麻煩。

只看事物的表面意義，用著絕對的“好”“壞”標(biāo)準(zhǔn)去單向衡量一件事，潛移默化間只把我們的情緒分成好壞兩部分。長期下來，我們會習(xí)慣性地把“開心”“喜悅”當(dāng)成值得擁抱的好情...