瑪吉描述道：

我的朋友堅(jiān)持向我推薦約翰·格雷的書(shū)，起初我拒絕了，因?yàn)槲也幌肼?tīng)一個(gè)男人來(lái)告訴我，應(yīng)該怎么做才能把我的愛(ài)情經(jīng)營(yíng)得更好。為什么女人就應(yīng)該為一段更好的感情做這么多事情？我厭倦了做這么多事情，我希望我的丈夫菲利浦能做出點(diǎn)改變。

我停止了為他做更多的事情，也不再要求他為我做更多。我計(jì)劃著下個(gè)月做我自己喜歡的事情，而不再去想著如何改變他。

我不再試著讓他說(shuō)話，然后他開(kāi)始問(wèn)我一天過(guò)得怎么樣，而我卻不問(wèn)他。幾個(gè)星期之后，他開(kāi)始主動(dòng)告訴我他的一天是怎么過(guò)的。我停止了清潔廚房，當(dāng)廚房變得實(shí)在很糟糕的時(shí)候，他就會(huì)開(kāi)始清理了。我允許他把衣服留在地上，因?yàn)樗詈罂倳?huì)自己撿起來(lái)。盡管這并不是我的本意，但這么做確實(shí)起作用。

我開(kāi)始嘗試著贊揚(yáng)他所做的一切，盡管我實(shí)在不想看到廚房在他開(kāi)始清理前那副慘不忍睹的樣子，但我還是這樣做了。當(dāng)他開(kāi)始清理東西的時(shí)候，我微笑著說(shuō)：“廚房看起來(lái)棒極了。”賞識(shí)他的行為正如一劑有魔力的愛(ài)情良藥，霎時(shí)間，他就覺(jué)得寬慰很多。我從沒(méi)想過(guò)這是如此簡(jiǎn)單，僅僅是我行為上的一些改變，他就變化了，讓我重新有了戀愛(ài)的感覺(jué)。

賞識(shí)他的行為正如一劑有魔力的愛(ài)情良藥，霎時(shí)間，他就覺(jué)得寬慰很多。

是的，我需要做些改變，但并不如我想象的那樣。我不應(yīng)該讓事情按某一特定的方式進(jìn)行。是的，我們的屋子一片狼藉，對(duì)我來(lái)說(shuō)，忍住什么都不去做，包括不去埋怨他一點(diǎn)都不幫忙，這很困難，但我經(jīng)歷過(guò)，這非常起作用，并且我們比以前更加恩愛(ài)了，這樣的改變很值得。