動力

成功和強大的動力息息相關(guān)。為此，了解什么可以成為你最大的動力，會讓你大大受益。每個人的動力都不太一樣，下面是保持人們動力的一些小技巧。

要現(xiàn)實

你想有所成就，必然會經(jīng)歷挫折，付出努力和艱辛，甚至要經(jīng)歷你覺得自己快要放棄的時刻。積極思考確實是一大資本。但是，不切實際地思考會讓你必敗無疑，因為這樣的思考方式?jīng)]有讓你為成功路上必然出現(xiàn)的挫折做好準(zhǔn)備。你需要想清楚你可能會遇到什么挫折，并想辦法應(yīng)對挫折，把它們視為你追求目標(biāo)路上的正常情況，而不要把它們看成預(yù)示你失敗的災(zāi)難。

預(yù)期要高

成功必然基于高的預(yù)期。高的預(yù)期可以是你想要取得的非常具體的東西，也可以是比較抽象的愿景或者抱負(fù)。如果你的預(yù)期很低，很可能最后取得的成績也會少得可憐。一旦你設(shè)定了高預(yù)期，就要進行相應(yīng)的規(guī)劃，確保能為自己創(chuàng)造恰當(dāng)?shù)臋C會。如果你的預(yù)期很低，很可能沒辦法抓住出現(xiàn)的機會。

實際地設(shè)置階段

上面講“目標(biāo)”的小節(jié)提到了分階段的重要性，因為分階段會讓你把自己的進展看得更清楚。越大的目標(biāo)挑戰(zhàn)越大，或者實現(xiàn)它要花的時間越長，就越有必要設(shè)定一些短期的目標(biāo)，用于檢查你是否走在正確的道路上。

獎勵小成就

承諾自己，實現(xiàn)階段目標(biāo)后給自己一些獎勵（這些獎勵你很喜歡，同時適合用來獎勵自己的小成就）。然后，當(dāng)你真的實現(xiàn)小目標(biāo)時，一定要兌現(xiàn)承諾。針對每天實現(xiàn)的小目標(biāo)，你承諾的獎勵可以是休息、喝咖啡、吃特色餐或者給朋友打個電話。

練習(xí)：短期目標(biāo)

把上一個練習(xí)里你最重視的三項找出來。想一想自己要設(shè)定怎樣的短期目標(biāo)，保證自己可以在早期體驗到小成功。你選出的每一項可能都需要好幾個短期目標(biāo)。這些短期目標(biāo)就是通往成功之路的“階段性成果”。

你把下面這個表格抄下來，放在顯眼的地方，提醒你完成目標(biāo)。你也可以使用第172頁上的行動計劃。

獲得支持

如果你覺得自己很難按照安排實現(xiàn)目標(biāo)，就可以選擇去找一個朋友或自己的導(dǎo)師，讓他定期檢查你是否按期完成任務(wù)。要是你能找到一個支持團隊，鼓勵你繼續(xù)前行，效果可能會更好。要取得最佳效果，你可以設(shè)定清晰的目標(biāo)，給你的支持團隊安排具體的日期，檢查你是否如期實現(xiàn)目標(biāo)。

記錄成功

記錄成功讓你更容易去監(jiān)督成功過程，獎勵自己。不管是做手上的任務(wù)還是去反思過去的成就，成功記錄都可以幫忙。記錄過去的成功還可以讓你獲得動力，為未來奮斗。

發(fā)現(xiàn)更多興趣

如果我們對任務(wù)感興趣，就會更容易成功。通常來說，遇到困難時我們就會覺得事情很無趣。然而，就算有的事情一開始我們覺得完全沒興趣，還是可以通過一些方法讓它們變得有意思。比如，把完成任務(wù)看成是挑戰(zhàn)自我，或者給每個階段分配比較緊的時間。可能這種說法有些自相矛盾，但是，如果我們能在基本要求之外進一步了解事物，被它吸引的可能性會增加：感覺自己成為某方面的專家之后，我們對這方面的興趣會更濃厚。

所以，想要對事物或任務(wù)產(chǎn)生興趣，重點是要知道怎樣的激勵方式在你身上效果最好。