價值觀

你可能已經注意到了，討論個人成功會讓你去思考自己的價值觀、看法和道德觀。有時候我們的欲望和價值觀會與看法發生沖突。通常情況下，我們也很難搞清楚自己真正看重什么，甚至有時要到生死抉擇之際才能看清楚。無論如何，一旦我們的行為違背了自己的價值觀，內心就很可能會產生沖突，最終阻礙我們通往成功。以下練習的目的，就是讓你去發現自己更重視的東西。

練習：Z魔法盒（1）

假設有人給你一個魔法盒，名字叫Z魔法盒。你打開魔法盒的時候，可以獲得一樣自己在生活里最想要或最重視的東西（這個盒子不能改變過去）。現在給你5秒鐘的時間，在下面的空白處寫下你希望魔法盒給你的東西。

我最想要的東西是：

多層的洋蔥

知道我們“到底”想要什么并不容易。我們的“欲望”“需求”和“珍惜”有很多層，就像洋蔥有很多層一樣。我們有必要花時間去想清楚自己在乎的東西，問自己為什么會在乎它們。我們想出答案后要繼續問自己：“它們到底有什么地方值得我在乎？”比如，你羨慕名人，是羨慕他們的生活方式嗎？這樣的生活方式到底有什么地方吸引你？是他們處在公眾視野中嗎？如果是這樣，有沒有其他方式也可以讓你處在公眾視野中呢？是名人可以賺很多錢嗎？如果是因為錢，還有其他方法可以賺同樣多甚至更多的錢嗎？是名人獲得了大家的認可嗎？如果是因為認可，有沒有其他的認可方式也是你同樣甚至更加看重的呢？還是你羨慕的是名人受歡迎的程度？一直這樣問下去，直到你想不出問題為止。

有時候我們更容易去追求表面的東西（錢、權力、名氣等），而不去弄清楚追求這些東西到底是為了什么。追求的東西是好是壞，這個問題的答案取決于每個人的價值觀，還可能取決于具體情況。值得牢記的是，僅僅是為了生存的話，我們其實所需甚少。

練習：Z魔法盒（2）

Z魔法盒有魔法，它能夠參透你內心深處的愿望，給你你內心渴望的東西，即使你還沒意識到自己需要這個東西。比如，你可能覺得自己想成為一名足球冠軍，但是心底卻想成為一個藝術家，或者想去環游世界，或者想去照顧別人。Z魔法盒把你的愿望看得很清楚。它不會讓你成為足球明星，而是會給你機會實現心底的愿望。Z魔法盒做出的選擇可能會讓你大吃一驚。現在給你一分鐘，在空白處回答以下兩個問題。

1.如果Z魔法盒能決定你想要什么，你最害怕它決定什么？

2.Z魔法盒認為自己最懂你，將拿走你的一樣東西。你最害怕它拿走什么？

如果你沒有花時間去思考自己生活應該做什么和想要做什么，可能就會覺得這個練習很難做。在思考這個問題之前，先抽出一些時間散散步，對你可能會有幫助。想一想：

? 我在生活里究竟想做什么？

? 我覺得自己在生活里應該做什么？

? 那些能夠激勵我的人，他們身上有什么關鍵的特質？

| 反思 | 核心價值觀

? 對你而言，“洋蔥的核心部分”是什么？到底是什么激勵著你朝著自己想要的目標前進？

? 你的欲望和需求從多大程度上塑造了你的價值觀（可以是你的個人價值觀，或者是看待他人的價值觀和世界觀）？

練習：個人價值觀1

練習：個人價值觀2

列出10個你最重視的事物，按照重要順序寫下來。1的后面是最重要的，2的后面是第二重要的。以此類推。

分析你列出的10個選擇。你能從它們里面總結出什么規律嗎？比如，你的選擇是否表明，你特別重視以下內容：

? 個人素質（性格）。

? 對事情的掌控。

? 人。

? 物質目標。

? 權力和影響力。

? 頭腦和身體。

? 得到認可。

你的答案是否讓你滿意？還是你覺得自己“應該”珍視的是其他東西？如果是這樣，你的答案體現了一個怎樣的你？

| 反思 | 價值觀受到考驗

當你的價值觀受到某個考驗的時候，記得在你的反思日記里面快速地回答以下問題：

? 這個時候發生了什么？

? 這個時候你對自己有了什么新的認識？

? 這件事情讓你對自己的個人價值觀有了什么新的認識？

生活里的素質

以下的話是Gordon H. Taggart（戈登·H. 塔格特）說的，這些話代表著他希望自己在生活里能夠培養的一些素質。

我希望自己足夠坦誠，能夠承認自己所有的缺點：

——才華橫溢，可以獲得恭維，但不至于傲慢無禮；

——站得夠高，凌駕于欺騙之上；

——足夠強大，可以愛得放心；

——堅強勇敢，欣然接受批評；

——同情心十足，明白人性的脆弱；

——足夠智慧，看得到自己的錯誤；

——謙遜十足，懂得承認偉大；

——立場堅定，為朋友兩肋插刀；

——富有人性，對鄰居充滿感恩。

Gordon H. Taggart

| 反思 | 生活里的素質

? Taggart所列出的素質里面你最看重哪個？

? 哪些素質是你有意在培養的？

? 這些素質里面，哪三個對你實現自己的目標或者愿望用處最大？

? 如果要在這些素質后面再加一個，根據你自己的價值觀，你會加什么內容？

練習：感到受重視：贊賞

我們的價值觀還包括我們想要別人如何看待自己——比如我們希望或者不希望別人對自己有怎樣的評價，還有我們珍視怎樣的贊賞。

哪三個是你最想別人用來贊賞你的？

（1）

（2）

（3）

| 反思 | 你重視的贊賞

在你的反思日記里，快速地回答以下問題：

? 上述練習之后，你對自己重視的東西有什么新發現？

? 你需要做什么，可能會讓自己獲得期望的贊賞？