培養(yǎng)批判性思維所必需的特質(zhì)

至此，本章已經(jīng)闡述了我們在大學(xué)學(xué)什么、向誰學(xué)，以及大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境的五大特點(diǎn)等問題。在本章的最后，我們將討論一下大學(xué)學(xué)習(xí)，特別是培養(yǎng)批判性思維所需的特質(zhì)。請回顧一下前面的思考練習(xí)。重新讀一下自己的答案，看看是否想要修改答案。

在我看來，大學(xué)學(xué)習(xí)，特別是培養(yǎng)批判性思維所需的最重要的三大特質(zhì)包括：好奇心與開放的心態(tài)、成長型思維與毅力、專注力與意志力。

好奇心與開放的心態(tài)

好奇心是指想要了解或?qū)W習(xí)的強(qiáng)烈愿望。我們?nèi)魧σ患潞芎闷媲液苡信d趣，就更有可能去發(fā)掘和探索它。相反，若我們對我們的學(xué)位、學(xué)業(yè)或某項(xiàng)作業(yè)一點(diǎn)都不好奇（即不關(guān)心），那就可能視之為負(fù)擔(dān)，被強(qiáng)制去做自己不想做的事情。好奇心可以激發(fā)我們的興趣，讓我們進(jìn)入有效努力區(qū)。當(dāng)然，一位優(yōu)秀的或能夠給予靈感的老師可以培養(yǎng)和激發(fā)我們的好奇心，但更重要的是要從我們的內(nèi)心種下好奇心的種子。美國學(xué)者伊布拉姆·肯迪（Ibram Kendi）在一次大學(xué)畢業(yè)典禮上的講話中指出：

我不以知道的多少來衡量一個(gè)人的才智……而是……將其是否具備強(qiáng)烈的求知欲作為定義標(biāo)準(zhǔn)。

——伊布拉姆·肯迪，2018

此外，要想成為批判型思考者，我們需要對新的想法、新的觀點(diǎn)和新的機(jī)遇持開放的態(tài)度，在學(xué)習(xí)或獲取反饋時(shí)愿意改變自己的想法，包括在出現(xiàn)新的論點(diǎn)或證據(jù)時(shí)有意愿、有能力去改變自己已經(jīng)根深蒂固的想法。要意識(shí)到自己存在的認(rèn)知偏見，愿意去發(fā)現(xiàn)、理解和努力改變它們。這就需要我們保持開放的心態(tài)去尊重其他優(yōu)秀的且有證據(jù)支撐的觀點(diǎn)，即使我們并不贊同它。肯迪在同一場講話中還問了這些問題：“你們當(dāng)中有多少人對新想法持開放的態(tài)度？有多少人會(huì)去尋找一些具有挑戰(zhàn)性的、與自己看待世界的方式完全不同的觀點(diǎn)？有多少人愿意用新證據(jù)從不同的視角去觀察世界？”這些問題也值得我們思考。

一個(gè)人如果擁有好奇心且保持開放的心態(tài)，就會(huì)對別人的觀點(diǎn)、新的想法和不同的方式方法感興趣。他并不覺得這是一種威脅，反而將其視為一個(gè)學(xué)習(xí)、理解和成長的機(jī)會(huì)。

成長型思維與毅力

你的學(xué)習(xí)潛力上限在哪里？雖然有人認(rèn)為這取決于一個(gè)人的智力水平，但有越來越多的研究顯示，人的學(xué)習(xí)潛力上限是由其思維決定的。除好奇心與開放的心態(tài)之外，具備成長型思維也會(huì)提升我們的學(xué)習(xí)潛力。現(xiàn)在，越來越多的學(xué)校乃至整個(gè)社會(huì)都在教授如何培養(yǎng)成長型思維。僵化型思維的人認(rèn)為自己的潛力或能力是固有的（一成不變的）——成功與否是由其是否本就具備相關(guān)能力決定的（見圖3.4）。他們認(rèn)為失敗是因?yàn)槿蝿?wù)超出了他們固有的潛力或能力。因此，他們拒絕挑戰(zhàn)，害怕失敗，不希望獲得別人的評價(jià)反饋。而具備成長型思維的人則將他人的反饋視為成功的關(guān)鍵，而非一種評判。這是因?yàn)樗麄冋J(rèn)為成功是努力、失敗、堅(jiān)持與不斷改進(jìn)的結(jié)果，不存在天生的潛力上限——潛力是無限的，因此會(huì)不斷提升自己。如果想要更深入地了解相關(guān)內(nèi)容，我強(qiáng)烈建議大家讀一下本章最后提到的卡羅爾·德韋克（Carol Dweck）的書。

成長型思維也展示了很多不同的大學(xué)學(xué)習(xí)方式。不少學(xué)生上大學(xué)是為了提升自己深入學(xué)習(xí)以及完成復(fù)雜任務(wù)的能力，還有很小一部分學(xué)生很歡迎別人對其提出反饋建議和批評意見，指出他們的弱點(diǎn)或瑕疵。與之相比，我們很多人認(rèn)為別人對我們的學(xué)習(xí)、工作或自身的批評意見是不好的——批評意見會(huì)指出我們哪里“做錯(cuò)了”、哪里做得“不夠好”，或我們的弱點(diǎn)在哪里，所以會(huì)盡量避免之。但我們?nèi)绻邆涑砷L型思維，就會(huì)徹底改變這種想法，會(huì)主動(dòng)請別人提出批評意見，為論文上寫滿別人的意見、建議而高興，對同事說我們很難相處回以“謝謝”。這是為什么呢？因?yàn)槌砷L型思維注重的是持續(xù)的提升。我們?nèi)籼颖堋⒑鲆暬蚓芙^批評意見，又怎么會(huì)知道自己哪里需要提升、如何才能進(jìn)步呢？我們不應(yīng)該對批評意見如臨大敵，而要將其視為對我們的提升和幫助。你可還記得Chapter 1中那位英國雇主列出來一條關(guān)鍵的職業(yè)成功因素：培養(yǎng)“成長型思維，即想要得到反饋、學(xué)習(xí)、提升和進(jìn)步的愿望”？

與批評意見相關(guān)的是我們對待失敗的態(tài)度。假設(shè)你決定去學(xué)吉他，并且找了一位業(yè)界有名的老師。在上第一堂課時(shí)，她示范了一首流行歌曲的八個(gè)小節(jié)，之后說：“你先不要彈，等你百分之百認(rèn)為你可以彈對時(shí)再上手。在此之前，看著我彈就行了。”于是你就坐在一旁聽老師彈了一個(gè)小時(shí)，什么都沒有做。

這樣的場景是不是很熟悉？

再想象一下，你換了一位老師。他也彈奏了一首流行歌曲的八個(gè)小節(jié)，之后讓你重復(fù)一遍。一開始，你出了很多錯(cuò)。老師說：“你彈得不太好。要不然你還是放棄吧，可以試試別的技能。”

是不是也很熟悉？

下面，設(shè)想一下你又換了一位老師。她每周上三次課，每次一個(gè)小時(shí)。課上她會(huì)進(jìn)行講解，示范如何彈奏，也會(huì)讓你跟著模仿。當(dāng)你出錯(cuò)時(shí)，她會(huì)指出你的錯(cuò)誤并提出建議，鼓勵(lì)你再嘗試一次。

一堂好的吉他課程會(huì)讓你有嘗試的機(jī)會(huì)，找到彈奏的手感，并模仿老師的指法和技法。此外，老師能夠真正促使你進(jìn)步的唯一方法就是看著你彈并提出意見建議，糾正你的錯(cuò)誤，以便你下次能夠彈得更好。你知道（并且能夠接受）自己在第一堂課甚至是第二堂課時(shí)可能彈得不會(huì)很好，但會(huì)持續(xù)、反復(fù)地練習(xí)，吸納老師的指導(dǎo)意見。通過不斷地嘗試彈奏那八個(gè)小節(jié)以及不斷的失敗，你才能學(xué)到東西并最終獲得成功。

這是學(xué)彈吉他時(shí)會(huì)發(fā)生的真實(shí)場景。遺憾的是，對于很多學(xué)生而言，這種情況并不會(huì)發(fā)生在報(bào)告廳里或課堂上。不論是尋找“正確”答案、慶祝獲得了獎(jiǎng)勵(lì)和高分，還是不想“答錯(cuò)”或讓人覺得“愚蠢”，大學(xué)學(xué)生，尤其是本科學(xué)生都不太敢做出嘗試。很多學(xué)生只有在百分之百確定自己的答案是“正確的”時(shí)才敢發(fā)言，或是只有在老師問他時(shí)才會(huì)開口說話，甚至是在課堂互動(dòng)中完全保持沉默。事實(shí)上，在這樣的場合發(fā)言可以說是自我提升的極佳方式之一，不管你說得好不好。Chapter 10會(huì)對此有更加詳細(xì)的闡述。

這已經(jīng)成為一個(gè)非常普遍的問題，甚至有專門的詞匯來形容：缺乏失敗經(jīng)驗(yàn)。這樣的學(xué)生不知道該如何面對失敗、失望或非常小的挫折，比如沒有選到自己最喜歡的選修課。其實(shí)已經(jīng)有一些大學(xué)推出了相關(guān)的課程或舉措，如“優(yōu)雅的失敗”“抗挫力項(xiàng)目”“成功與失敗項(xiàng)目”“新視野項(xiàng)目”［貝內(nèi)特（Bennett），2017］。

曾經(jīng)，我的一位學(xué)生在課上非常努力地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，但在與另外一位學(xué)生的辯論中，他發(fā)現(xiàn)自己的論點(diǎn)自相矛盾且不堪一擊。結(jié)束后，我給他發(fā)了一封郵件，對他在課上取得的成功表示祝賀。他回復(fù)說他并不覺得自己成功了，因?yàn)樗恼擖c(diǎn)存在缺陷。之后我向他解釋道，成功在于他學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過程——他提出的論點(diǎn)僅僅是用于幫助他學(xué)習(xí)和成長的。我希望我當(dāng)時(shí)給了他繼續(xù)下去并不斷取得進(jìn)步的信心。他的“失敗”完美地展示了什么才是成功，即了解，學(xué)習(xí)，進(jìn)步。

這里描述的場景——?dú)g迎別人提出批評意見并勇于面對失敗——可能對于我們很多人來說比較陌生。能夠從如此負(fù)面的情況中恢復(fù)過來是一件非常困難的事情。在此問題上，安杰拉·達(dá)克沃思（Angela Duckworth）的暢銷書《毅力：為何熱情和抗挫力是成功的秘訣》（Grit: Why Passion and Resilience are the Secrets to Success，2017）可以說是必讀書目。她指出，要想獲得成績，就需要付出努力，即使是或尤其是在掙扎、受到挫折或面對失敗時(shí)，我們也要持續(xù)不斷地走下去。這種持續(xù)性就是副標(biāo)題中所說的“熱情”，與我們有效努力區(qū)中的“興趣”有關(guān)。不過，這里主要關(guān)注的是抗挫力，即從挫折中恢復(fù)的能力。

有毅力的人也會(huì)【因被拒絕、受到挫折、面對僵局或失敗而】感到失望甚至傷心，但不會(huì)持續(xù)太久。

——安杰拉·達(dá)克沃思，2017，70

總之，成長型思維確保我們不會(huì)給自己的潛力設(shè)限，并將批評意見和失敗視為取得進(jìn)步的關(guān)鍵要素。我們需要冒著答錯(cuò)的風(fēng)險(xiǎn)，提出可能存在瑕疵的觀點(diǎn)，運(yùn)用還有進(jìn)步空間的邏輯推理。如果能夠一直練習(xí)、嘗試、提出想法并積極參與，我們就能在一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中獲得進(jìn)步。如果能夠一直持續(xù)到讀完整個(gè)學(xué)位課程（甚至之后），我們就能成為批判型思考者。有了失敗，才能有成功。此外，毅力，尤其是抗挫力，能夠使我們從這類負(fù)面的情況中恢復(fù)過來并取得好的成果。成長型思維和毅力這兩種特質(zhì)是大學(xué)學(xué)習(xí)特別是培養(yǎng)批判性思維的關(guān)鍵。艾莉森·霍爾德（Alison Holder）在“從業(yè)者說”中對此進(jìn)行了詳細(xì)探討，并解釋了為什么此類特質(zhì)在職場中如此重要。

從業(yè)者說 我在大學(xué)里討厭的東西反而在職場中非常有用

艾莉森·霍爾德，“平等措施2030”（Equal Measures 2030）主任

作為非營利性初創(chuàng)機(jī)構(gòu)“平等措施2030”的主任，我?guī)ьI(lǐng)著我的團(tuán)隊(duì)游說和呼吁政府以及其他權(quán)力主體（包括企業(yè)領(lǐng)袖）在性別平等領(lǐng)域做得更多，確保女孩和婦女享有平等的權(quán)利和機(jī)會(huì)。為了使工作更加有效，我們需要快速了解時(shí)事、收集數(shù)據(jù)和觀點(diǎn)，增加我們的成功率。同時(shí)，還需要了解決策者當(dāng)前的想法、他們基于什么才有這樣的想法，以及如何才能改變他們的想法。雖然我和我的團(tuán)隊(duì)成員都是大學(xué)畢業(yè)生（而且都有好幾個(gè)學(xué)位），但我們在工作中最重要的技能和方法卻是在教材上學(xué)不到的，即持續(xù)學(xué)習(xí)的能力、從大量的信息來源中提取最重要信息的能力、時(shí)間管理能力、抗挫力、愿意接受失敗的能力、以更加專業(yè)的方式提出反對的能力、與不同的人溝通和打交道的能力。

大學(xué)學(xué)習(xí)不只是關(guān)于學(xué)什么，還包括如何學(xué)。我讀大學(xué)時(shí)很討厭的一些學(xué)習(xí)方式，如在很短的時(shí)間里要交一篇論文或通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一項(xiàng)任務(wù)，后來在職場中非常有用。我經(jīng)常需要發(fā)表演講、參加電視或電臺(tái)采訪，或向別人介紹某個(gè)問題，那時(shí)我真希望能給我更多的學(xué)習(xí)時(shí)間（但不可能）。通常情況下，我需要基于一些不完整且不完善的信息做決定，因此我只能靠批判性思維來收集“關(guān)系成敗”的信息，并對某種方法的風(fēng)險(xiǎn)和收益做出快速評判。

專注力與意志力

專注力究竟是否屬于一種特質(zhì)？這一點(diǎn)可以再討論，但我們確實(shí)需要有專注力才能更好地實(shí)現(xiàn)深度學(xué)習(xí)。大多數(shù)學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的人都展現(xiàn)出了極強(qiáng)的專注力。比如一些杰出的運(yùn)動(dòng)員，他們極為專注地堅(jiān)持某種生活方式、飲食習(xí)慣、日程安排、訓(xùn)練模式、職業(yè)道德，并愿意犧牲一些放松的機(jī)會(huì)（大小都有），比如跑完一圈后不會(huì)拿起手機(jī)查看電子郵件，不會(huì)在每做完一次舉重訓(xùn)練后就上傳一張自己的訓(xùn)練照片，也不會(huì)在聽教練指導(dǎo)時(shí)玩電腦游戲。對于大學(xué)生來說也是如此。想要讓學(xué)習(xí)效果最大化，特別是想成為批判型思考者，我們需要做出一些犧牲并避免分心。

專注力需要意愿和意志力的支撐。我們要有想要學(xué)習(xí)、想要成為批判型思考者、想要進(jìn)步的意愿，同時(shí)靠我們的意志力來做出犧牲和避免分心。我們要將預(yù)習(xí)、出勤和課堂參與作為重點(diǎn)。由于誘惑就在我們身邊，而且要想說服我們的大腦專注于某件事情是很難的，所以最好的方式就是認(rèn)真設(shè)計(jì)我們的訓(xùn)練模式，并在閱讀文章或教材、聽課、做作業(yè)或?qū)懻撐摹?fù)習(xí)考試時(shí)啟動(dòng)訓(xùn)練模式。避免分心的最好方式是關(guān)閉電子郵箱、手機(jī)、社交媒體通知和其他所有會(huì)分散我們注意力的東西，以便讓我們的大腦能夠?qū)Ｗ⒂诖祟惗唐诘膶Ｓ糜?xùn)練模式，專注于面前的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。

有些人可能會(huì)覺得沒有必要。他們覺得自己可以在上課的時(shí)候查看電子郵件，或在閱讀課本時(shí)與朋友討論晚上的安排。實(shí)際上，這樣的多任務(wù)處理越來越被認(rèn)為是一種“任務(wù)切換”。有一項(xiàng)研究表明，“有證據(jù)顯示需要經(jīng)常同時(shí)做多個(gè)任務(wù)的媒體人常常在很多認(rèn)知領(lǐng)域表現(xiàn)不佳”［昂卡夫（Uncapher）和瓦格納（Wagner），2018，1］。

我們沒有辦法一心多用，我們是在不同的任務(wù)之間進(jìn)行切換。“多任務(wù)處理”一詞指的是你可以同時(shí)做兩件或更多的事情，但實(shí)際上我們的大腦只允許我們一次做一件事情。因此出現(xiàn)多個(gè)任務(wù)時(shí)，我們要在不同的任務(wù)之間來回切換。

——安東尼·瓦格納（Anthony Wagner），2018

此外，每一次任務(wù)切換時(shí)，主要任務(wù)的效率和效果都會(huì)大打折扣（見圖3.5）。

作家兼教授卡爾·紐波特（Cal Newport）在其《深度工作》（Deep Work，2016）一書中對此有詳細(xì)闡述，他說：

在無任何干擾的狀態(tài)下開展的專注的職業(yè)活動(dòng)可以將個(gè)人的認(rèn)知能力推向極限，還能創(chuàng)造出新價(jià)值，提升你的技能，且很難被復(fù)制。

——卡爾·紐波特，2016

深度工作可以幫助我們更快地學(xué)會(huì)一些很難的事情，并取得高質(zhì)量的成果。紐波特還指出，深度工作的能力非常稀缺，也越來越珍貴。因此，具備此項(xiàng)技能的人（他堅(jiān)定地認(rèn)為深度工作是一項(xiàng)可以通過學(xué)習(xí)來獲取的技能）會(huì)非常吃香。

紐波特提出了實(shí)現(xiàn)深度工作的四大法則：

? 工作要深入——工作要想深入，需要我們采取深度工作的策略或制訂相關(guān)計(jì)劃并堅(jiān)持下去。

? 擁抱無聊——我們需要提高注意力并克服干擾的影響。

? 遠(yuǎn)離社交媒體——遠(yuǎn)離社交媒體的道理顯而易見，不過作者提到某些社交媒體還是可以保留的，情況因人而異。但原則上社交媒體是對深度工作的一個(gè)巨大干擾，這也是為什么具備深度工作技能的人會(huì)越來越少。

? 摒棄膚淺——要盡可能地避免做一些膚淺的工作：回復(fù)電子郵件、承擔(dān)事務(wù)性工作、參加毫無用處的會(huì)議。

Chapter 11會(huì)詳細(xì)地闡述紐波特的觀點(diǎn)。

休息的重要性

雖然專注力和意志力是很重要的特質(zhì)，但并不是說就要一刻不停地學(xué)習(xí)。如果每天只知道學(xué)習(xí)，我們會(huì)感到疲憊。紐波特也提到，休息能讓我們恢復(fù)深度工作所需的能量。每個(gè)人都需要休息，尤其是我們的大腦需要休息才能更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。這里提到的休息活動(dòng)可以是社交、鍛煉、睡覺，也可以是打電腦游戲或看電視劇。不過不能讓這類活動(dòng)成為我們每天的重點(diǎn)，而是要適度，給大腦一定的休息時(shí)間。社交活動(dòng)尤其有助于建立一個(gè)互助圈，幫助我們度過大學(xué)期間不好的時(shí)期。此外，好奇心和開放的心態(tài)也會(huì)因聊天、討論，以及了解新朋友或同事的文化、背景或觀點(diǎn)而得到激發(fā)。某些運(yùn)動(dòng)對于我們的身心健康也很重要。這里并不是指那些正式的健身房訓(xùn)練或激烈的競爭性運(yùn)動(dòng)，而是一些社交性的運(yùn)動(dòng)（即主要是為了社交），如散步或騎車。

最近，我給一位學(xué)生建議，讓她不要總是學(xué)習(xí)。她沒有休息時(shí)間，因此大腦也就無法思考、處理信息、休息和解決問題。此外，她也沒有給自己任何的娛樂時(shí)間，不做任何運(yùn)動(dòng)，不體驗(yàn)新鮮的事物，不去見新的人。當(dāng)我建議她少學(xué)一些時(shí)，我可以看出她松了一口氣，在我們短暫的交談中，她第一次露出了笑容。“請問您的意思是？”她問道。我回答她：“將你的一天劃分為三個(gè)時(shí)間段——上午、下午、晚上，只在其中兩個(gè)時(shí)間段學(xué)習(xí)（即使在考試前）。你可以根據(jù)自己的生活習(xí)慣來決定更適合你的方式。不過要確保在這兩個(gè)時(shí)間段中，你能夠完全專注。之后將第三個(gè)時(shí)間段視為給自己的獎(jiǎng)勵(lì)，是你的大腦休息時(shí)間，在這段時(shí)間嘗試動(dòng)起來——哪怕只是去外面散個(gè)步。”

本章小結(jié)

? 在大學(xué)里，除學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)之外，我們還應(yīng)該學(xué)習(xí)通用技能并塑造個(gè)人特質(zhì)。

? 基礎(chǔ)知識(shí)讓我們了解知識(shí)，通用技能使我們知道如何運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)，個(gè)人特質(zhì)則讓我們有能力運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。

? 我們學(xué)習(xí)的對象可以是學(xué)校的老師、世界知名的（可能已經(jīng)過世的）思想家，也可以是同學(xué)、正式課程之外的其他機(jī)會(huì)，以及我們自己。

? 大學(xué)為我們提供了獨(dú)立的學(xué)習(xí)環(huán)境，但并不意味著我們只能獨(dú)自學(xué)習(xí)。它幫助我們打好基礎(chǔ)、做有效努力，督促我們積極參與、認(rèn)真預(yù)習(xí)、保證出勤，并參與團(tuán)隊(duì)協(xié)作和考試。

? 成為批判型思考者所需的特質(zhì)包括好奇心與開放的心態(tài)、成長型思維與毅力、專注力與意志力。

延伸閱讀

? 卡羅爾·德韋克有兩本關(guān)于思維的書很值得一讀，有助于我們更好地理解“思維”這一概念，并培養(yǎng)學(xué)習(xí)和成長所需的思維能力。這兩本書分別出版于2006年和2017年，如果你只有閱讀一本的時(shí)間，那么可以讀最新的那一本。

? 安杰拉·達(dá)克沃思的《毅力：為何熱情和抗挫力是成功的秘訣》一書就“毅力”這一概念給出了非常獨(dú)到的見解。即使僅讀了序言就能夠有所收獲，不過一旦開始讀，你就會(huì)停不下來。

? 馬修·賽德的《回彈之間：才能之迷思與練習(xí)之力量》一書指出，練習(xí)，特別是需要付出很多努力的練習(xí)比才能更重要，但我們的社會(huì)更注重才能。

? 安德烈亞·英格利希（Andrea English）在2016年寫過一本關(guān)于學(xué)習(xí)“進(jìn)退之間”的書，主要闡述了有效（與無效相對）努力的重要性。雖然它主要是面向中小學(xué)校老師的，但我強(qiáng)烈建議大學(xué)生也多了解一下。