自序
本書使用說明

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萃取技術是一個成熟的理論體系，2018年1月，我出版了第一本關于萃取技術的書——《萃取技術·模型篇》，側重點是萃取技術在組織經驗萃取領域的應用。

這是關于萃取技術的第二本書，側重于萃取技術在個人經驗萃取領域的應用，我將之命名為《個人經驗萃取技術》，又稱為《個人式萃取》。

未來，我還會繼續推出《訪談式萃取》《共創式萃取》《萃取師的工具箱》等系列圖書，讓大家能夠深入了解萃取技術，靈活運用萃取技術，并通過使用萃取技術，讓自己變得更優秀。

由圖1萃取技術體系可知，業務專家、管理干部、內訓師和關鍵崗位精英并稱為企業里的“四大名萃”，其自身擁有很多值得總結分享的經驗。如果他們能夠學會個人經驗萃取技術，就可以隨時隨地萃取自身的優秀經驗，為組織貢獻最佳實踐。當然，他們也可以對個人生活、休閑、公益等多個領域的經驗進行萃取。

個人經驗萃取，是《萃取技術·模型篇》里介紹過的一種萃取方式。無論是在單課培訓還是在項目中，個人經驗萃取都是最常用的萃取類型。

一般情況下，萃取師會帶領標桿學員萃取自身經驗，然后呈現出某種類型的成果；在需要訪談名人萃取經驗時就用訪談式萃取；需要帶領大家一起萃取經驗時就用共創式萃取；需要三者合用時就用混合式萃取。

總體來說，個人經驗萃取可以分為三個部分：個人經驗萃取的方法、個人經驗萃取的核心能力和個人經驗萃取的應用。如圖2所示。

第一章講個人經驗萃取的流程，是通用必讀的內容。通過這章的內容，讀者可以對個人經驗萃取有一個全面的了解，明確個人經驗萃取的意義，洞悉個人經驗萃取的時機，清楚個人經驗萃取的流程。因為這部分內容與《萃取技術·模型篇》的內容有所交叉，所以不會詳細展開。

第二章到第七章是本書的核心內容，從易到難地介紹了六種萃取的主題。第二章的萃取技能介紹了六種最常用的萃取方法，也是人們在日常生活中經常會用到的萃取技術；第三章的萃取場景是萃取主題的抓手，包括場景再現、場景經驗萃取等內容；第四章的萃取問題包括小問題萃取和大問題萃取，兩者的不同在于是否需要形成嚴謹的解決方案；第五章的萃取錯誤是“錯中萃”“錯中學”，包括了錯誤管理和錯誤應對，主要是找到避免錯誤的正確操作步驟；第六章的萃取態度是比較難的，因為不好量化，所以也不好萃取，這章主要介紹了萃取態度、萃取職業道德、萃取價值觀等不同軟技能主題的萃取方法；第七章的萃取知識是最難的，在一個領域內精深的表現就是會改造舊知、創造新知，比如，萃取技術就是我創造新知的一個例證。這六章里除了理論介紹外，還有大量的練習內容，讀者需要跟著示例進行演練，才能真正學會個人經驗萃取技術。

第八章介紹了個人經驗萃取背后的五大核心能力：澄清力讓你可以像專家一樣，厘清主題、快速分類；提煉力讓你能夠歸納共性、識別個性、分析特性，因為萃取能力從狹義角度理解就是提煉力，所以這項能力對人們學習萃取技術來說特別重要；轉化力助你催化萃取時峰回路轉、思路活躍，做到“升降維度引妙招，改造結構理步驟，轉述內容出方法”；表達力讓經驗更好用、更好看，可以不斷提升個人的風格、標題、導入、概述、結構和總結等方面的表達呈現能力，實現“萃取得好，更要表現得好”；傳播力讓經驗得以傳承，你需要規劃系列主題、持續傳播，當一個主題有30篇署名經驗時，你雖然有可能不是專家，但也很接近專家了。

第九章是個人經驗萃取在不同領域的應用范例，個人在生活、休閑、情感、育兒、愛好、學習、工作、教訓等層面都可以“想萃就萃，無所不萃”，隨時隨地，萃我想萃，秀出最優秀的自己。

“要萃取別人，先萃取自己”，如果萃取師連自己的經驗都不會萃取，又怎么可能會萃取他人的經驗呢？衡量一個萃取師的能力，主要就是看他萃取了多少經驗，寫了多少文章，而不是靠萃取師的名號到處過度宣傳，那只會破壞經驗萃取的名聲。萃取師的成長需要不斷學習萃取技術，提升萃取能力。個人經驗萃取是每個萃取師的入門必修科目。

所以，你能從本書中取得的收獲，就是你跟隨本書萃取了多少對自己有用的經驗，“光說不練假把式，學了就萃真本事”，期待各位讀者在演練中學習，在改進中提升萃取技術。

有需要跟我進一步交流的讀者，可以搜索我的微信公眾號wangxingquan010，或掃描下方二維碼，加我為好友，歡迎你帶著萃取練習案例和我一起進行討論！

王興權（王萃取）

于北京