人生總有很多痛苦。我們可以感受到痛苦，但往往并不自知，不知道自己的痛苦是從哪里來的，不理解痛苦為什么偏偏找到自己，使自己陷入一種進退、生死、是非的旋渦當中。這是生命中特別負面，有時候甚至會毀掉自己的一種狀態。

然而痛苦是與生俱來的。實際上，人類自從直立行走以來，不論是作為群體，還是作為個體，必定要經歷某些痛苦，沒法逃避。

我們不想經歷痛苦，我們希望快樂、自由、富足、舒展、被愛，可這...