“沒有沒有，都是我從漫畫上看來的，然后我還在電視上看過一些踢拳比賽和綜合格斗比賽，于是就有了興趣；空閑時就稍微研究了一下。”

平野鹿面對璃奈的認真提問，連忙想了些理由解釋道。

“嗯？可是你不是從來不敢在家里看格斗比賽嗎？因為你妹妹會對拳頭擊打在人身上的聲音特別敏感，她會感到害怕，然后對你一頓嘮叨。”

璃奈不解地將頭歪向一邊，再次提出疑問。

“那是因為、因為我都把電視聲音偷偷關掉再看的！”

“這樣啊，不過我記得你家里床底的漫畫書大多數都是成人本啊，好像都沒有格斗題材的漫畫......”

“我在書店里看的啦，還有你的格斗雜志不是不止有拳擊方面的內容嗎？連全世界比較大的格斗組織新聞和明星選手都會有報道，你買的雜志基本都是看了拳擊方面的就不看了，我為了不浪費都會將整本都看完。”

他終于想到一個靠譜的理由，璃奈聽了他的解釋后，便點了點頭，不再多想。

他暗地松了口氣，璃奈那句“總感覺你好像變了一個人”實屬是嚇到他了，不愧是青梅竹馬，這么輕易就能察覺到不對勁。

看來以后如果要提及來自于前世中獲取到的知識，都得小心為妙了。

“好了，快來幫我按摩吧，我的背部好痛啊，還有小腿肌肉也很緊繃。”

璃奈已經翻了個身，趴在瑜伽墊上，小腿不停地向后踢著，示意他快過來幫她按摩。

他便俯下身子，跪在地上，用手掌推著璃奈的背部，雙手從背闊肌的下方緩慢地往外側推。

“啊......好痛......好舒服......”

璃奈不斷發出輕哼，看的出來她很享受此時的按摩。

畢竟在拳擊的日常體能訓練中，就有包含快速引體向上這個復合動作；上半身的爆發力訓練內容則有掄大錘砸貨車輪胎這項；肌肉耐力方面有雙手抓住一根吊起來的粗繩，不停地只用雙手握住來爬上爬下；這些訓練內容在過程中背部肌群都有很大部分的出力參與；因為出拳的發力鏈中就有包含著背部肌群的發力傳遞，所以強化背部肌群可是在格斗項目中非常重要的一環；因此，時間一長，背部肌群就會產生較大的負擔，疲勞酸痛的情況時有發生。

“總感覺兩邊的受力不均勻啊，阿鹿你咋不像平時那樣坐在我的腰上來幫我按摩背部了？”

哈基璃你這家伙！！坐上去的話未免也太......親密了吧？！

他心里暗罵道，雖然以前都是直接坐在璃奈的腰上來幫她按摩的，但現在不知為什么，單單用手指隔著緊身運動服接觸到璃奈的身體，他的心跳就已經跳的很快了。

“好、好吧......”

他只好跨開腿，輕輕地坐在璃奈的腰上，繼續幫她按摩背部肌肉。

這家伙，竟然毫無男女授受不親這方面的自覺啊。

不過坐在璃奈的腰上幫她按摩背部肌肉，自己的發力姿勢也順暢了不少，背部肌肉按摩了半小時，璃奈已經舒服到（痛的）直翻白眼；他用力捏了捏，能感覺到之前的緊繃著的肌肉現在已經完全松弛下來，便站起身，擦了擦額頭的汗水，順便休息一會。

璃奈也起身喝了一些水，然后不斷松動著手臂，能明顯感受到背部舒服了很多，這才心滿意足；然后她又趴在地上，催促阿鹿繼續幫她按摩小腿。

手指好累啊......

雖然他無需太過用力，就能讓璃奈的那積累了較多乳酸的肌肉感到疼痛，但由于長時間需要用手指發力推揉，他明顯感覺到自己的手指快要累爆了。

就當鍛煉手指吧，他心想著。

可是指力在拳擊中毫無作用啊！出拳擊打到對方，主要承受反彈力度的部位是手腕，如果要強化手腕，直接用拳頭做俯臥撐就好，手指方面的力量，他無論如何都想不到在拳擊中要怎樣應用。

對哦，為什么一定要在拳擊中運用手指的力量呢？某些動作片中，會出現“戳指”這樣的招式。

我戳！

他四指并齊，對著璃奈小腿上的比目魚肌戳了上去，然后用力一路往下推。

“哇啊啊啊啊啊！”

璃奈直接疼的嗷嗷大叫，看來小腿的乳酸堆積的也不少。

“忍著啊，幫你把僵硬的地方都松開。”

璃奈的嚎叫并沒有收斂，反而更肆無忌憚起來；他只好強忍著璃奈的噪音攻擊，將璃奈的小腿肌肉都放松到完全松弛的狀態。

感覺就跟殺豬一樣啊！

他在內心吐槽道，然后站起身繼續擦著額頭的汗水，心想著終于好了，得讓璃奈也幫他放松一下他的背部肌肉才行。

畢竟背部肌肉一個人很難拉伸到深處的肌肉，小腿的話自己也能強忍著疼痛，盡量放松不繃緊，然后用力拉伸到全身出汗并疼到眼淚直流的狀態，這樣一個人就能將小腿肌肉完全放松下來了；璃奈一看平時就在拉伸方面上偷懶了，雖然她在訓練上很刻苦，但在練后拉伸上不重視的話，可是會對肌肉的恢復產生不小的影響。

不過，這不是有他這位專屬于璃奈公主的私人按摩師來為她犒勞嗎？

“再幫我按下大腿吧，謝啦阿鹿，到時我也會用心幫你按摩恢復的！”

璃奈依舊不肯起身，趴在瑜伽墊繼續喊道。

你這家伙，有完沒完啊！

他直接跪下去，用肘尖頂在璃奈的大腿后側，然后用力按了下去，璃奈又開始接著嚎嚎大叫。

“好痛啊！！！怎么會這么痛啊！！！”

“因為上次只是泡了下冰水浴，抑制了肌肉發炎，深層的乳酸還是堆積在肌肉里面；只能說最近的訓練量實在是有點大了，到時候得讓科茲洛夫調整一下訓練方面的結構才行；這樣死練的話長期起來下來可能會對身體產生隱患......”

他專心致志地用力幫璃奈按摩著，因為只有這樣，才能忽視鉆進他鼻子里的那股濃郁的荷爾蒙氣味，才能抑制他腦海里那些莫名其妙的想法。

“還差臀部肌群這塊了！給我放松下來別繃緊！”

“嗚嗚嗚嗚嗚......”

璃奈估計疼的都直接哭出來了，但還是顫抖著讓臀部盡量放松，看來臀部的深層肌肉也堆積了不少乳酸啊。

他繼續加大力度，專注地用肘部推揉著臀部肌群。

“等等！等等！”

璃奈突然大喊，但他已經上頭了，以為璃奈只是忍不了疼痛才喊的，所以他還再次加大力度；他的心里此時此刻只想著不把這部位的肌群全按摩到完全松弛的狀態絕不罷休！

“我尿急啊！！！”

璃奈喊出這句話的同時，他的肘部再次發力，想要刺激到里面深層的臀小肌。

但此時已經晚了，他感受到了一股溫熱。

......