從知道信息，到改變自我，有一個要跨越天塹的過程。

舒適區，指的是人習慣性解決問題的方法，跟這個方法舒適不舒適沒關系。

膽小不敢表現自己、太愛表現自己；怕和別人產生沖突、太愛和別人產生沖突；喝酒、抽煙、打游戲、拖延癥、訂計劃完不成、想學習又犯懶……所有這些我們看不上的毛病，它們都是我們的舒適區。

有一句話是這么說的：“知道了那么多道理，為什么還是過不好這一生。”

這“知道...