第1節 消除思想上的憂慮

我永遠都忘不了幾年前的一個晚上，當時馬利安·道格拉斯是我班上的一個學員。（我沒用他的真名。出于個人原因，他要求我不要說出他的身份。）但這是他的真實故事，他在我的一個成人教育班上講過。他告訴我們他家里遭受的不幸——不止一次，而是兩次。

第一次，他失去了5歲的女兒，這是他非常喜愛的孩子。他和他的妻子都以為他們無法承受這個打擊；可是，正如他所說的：“10個月之后...