經(jīng)歷對我們的影響實實在在地深入了細胞層面

經(jīng)驗是如何塑造我們的？作為父母，我們又是如何塑造孩子的？我們對孩子所做的事情，不僅僅是通過記憶、學習和行為模仿來影響他們。一個孩子在生活中的經(jīng)歷，無論大小，無論是情感、心理還是身體的經(jīng)歷，都會使他們的身體釋放生物化學物質。這些生物化學物質散布在他們的大腦和身體里，向他們的細胞發(fā)送信號，告訴他們需要做出哪些改變和適應來應對那種經(jīng)歷。這會促使兒童的大腦在經(jīng)歷的影響下成長，并持續(xù)終身。同樣地，如果孩子體內的某種化學物質不夠，比如令人愉快、喜悅并與獎勵有關的化學物質（如多巴胺、血清素和去甲腎上腺素），那么孩子在以后的生活中體驗這些情緒的能力就可能受損，導致罹患抑郁的風險上升。隨著時間的推移，孩子的大腦和身體會發(fā)生生理改變，這就是經(jīng)歷（包括關系）在生物學層面從根本上塑造和改變孩子的過程。

大腦的各個部分在生命的最初幾年里正處于關鍵的發(fā)展階段。孩子早期的情感經(jīng)歷也決定了他儲備的代謝能量會如何被用于支持這些大腦區(qū)域的成長和修復。舉例來說，如果孩子反復承受壓力，能量儲備就會被用于應對這些壓力體驗，而不會用于構建和連接那些可能支持情商的大腦區(qū)域。

與此同時，你與孩子的關系會形成一種叫作“依戀類型”的藍圖。這是一種與他人建立聯(lián)結和情緒調節(jié)的典型模式。作為父母，你的依戀類型會影響你如何理解孩子的情感需求，以及你如何幫助孩子管理這些需求。正是這種你與孩子的“情感調諧”影響了孩子大腦的情緒區(qū)域的發(fā)展（除去基因的影響）。我會在后面的章節(jié)闡述不同的依戀類型，現(xiàn)在我們先看看經(jīng)歷是如何在生物學的層面塑造我們的。