——唐代 孫思邈 《枕上記》

釋義

進食以后宜緩步行走百步，并常以手掌摩撫臍腹之處，可助消化吸收。

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孫思邈（581～682），陜西耀縣孫家原村人，是著名的醫師與道士。他是中國乃至世界史上著名的醫學家和藥物學家，被譽為“藥王”，許多華人奉之為“醫神”。孫思邈出身于一個普通的農民家庭，7歲讀書，20歲通曉老莊及諸子百家學說。因早年多病，孫思邈便立志學醫，成就巨大。...